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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

東京のパーソナルトレーニングジムおすすめ131選

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RIZAP(ライザップ)

テレビCMなどでもおなじみのRIZAP(ライザップ)は利用者の叶えたい体に向けて、「結果にコミット」するパーソナルトレーニングジムです。

減量の目標を、利用者それぞれの体格や体重、体質などに合わせて設定し、理想の体へと導いてくれます。

また、ハードそうに見えるプログラムで運動経験が少なく不安な方もいると思いますが、RIZAP(ライザップ)では、パーソナルトレーナーが利用者それぞれに合った運動強度でトレーニングを行なってくれます。

そのため、体力に自信がない方や、年齢の高い方でも安心して通うことができます。

ベーシックなスタンダードコースに加えて、より高い減量効果を狙うボディメイク プラス コース、ご夫婦や友人、カップルなどでも通えるペアスタンダードコースなどがあります。

また、東京都内のみで30店舗あり、家から通いやすいRIZAP(ライザップ)を見つけやく、店舗数の多さも魅力の1つになっています。

料金とコース

ボディメイク スタンダードコース(2ヶ月間 全16回〜) 入会金50000円(税別) コース料金298000円(税別)

ボディメイク プラスコース(2ヶ月間 全16回〜)入会金50000円(税別) コース料金498000円(税別)

ペアスタンダードコース(2ヶ月間 全16回〜)入会金1人あたり50000円(税別)コース料金1人あたり199000円(税別)

ライフサポートコース月に2回19600円

アクセス

ライザップ神宮前店

JR山手線原宿駅竹下口から徒歩8分

営業時間

神宮前店

平日・休日7時〜23時

店舗or住所

RIZAP(ライザップ)

神宮前店、六本木店、新宿店、新宿三丁目店、池袋西3F店、池袋西10F店、銀座店、立川店、品川店、自由が丘店、八王子店、恵比寿店、錦糸町店、神楽坂店、町田店、三件茶屋店、中目黒店、府中店、蒲田店、銀座7丁目店(旧汐留店)、代々木上原店、池袋東口店、経堂店、練馬店、北千住店、上野店、聖蹟桜ヶ丘店、神田店、麻布十番店、成増店

>>「RIZAPの無料カウンセリング予約はこちらから」

ティップ.クロス東京

東京に住む都市生活者を満足させるためのジムとして、新宿・渋谷・池袋に拠点を置くティップクロス東京です。

トレーニングはもともと1人で始めるとくじけやすいものですが、専門スタッフが利用者に徹底的に向き合うことで、トレーニングのモチベーションを高めてくれます。

そして、短時間で効果的に理想の身体になるためのサポートを行なってくれます。

またジム通いの経験がなく、何をどうすればいいのか全く分からないような「ジム初心者」の方でも、専門スタッフの知識とノウハウにより、最短で理想の身体を手に入れられるように完全サポートしてくれます。

基本的な90日間のコースの他、腹筋に特化したコースや脚に特化したコースなど、それぞれのお悩みに合わせてコースを選ぶことができるのも特徴です。

料金とコース

THE PERFECT BODY(90日間の究極のボディデザイン週2回×12週間(全24回))92500円(税別)

6PACK(魅せる腹筋を目指すオリジナルプログラム週2回×4週間(全8回)18858円(税別)

DREAM LEGS(美脚デザインプログラム週2回×4週間(全8回)18858円(税別)

XBODY(専用スーツ着用で短時間で効果を出すプログラム)1回コース30分6000円(税別)全8回/月 30分42000円(税別)集中コース(全12回/月 30分60000円(税別)

STRETCH LAB(トレーナーの手でゆっくり身体を整えるためのストレッチプログラム)30分2500円(税別)45分3500円(税別)60分4500円(税別)※全て会員価格

アクセス

JR山手線渋谷駅ハチ公口から徒歩5分

営業時間

平日 7時〜23時15分

土曜日 9時30分〜22時

日曜日・祝日 9時30分〜20時

店舗or住所

ティップ.クロス東京

渋谷店、新宿店、池袋店

XSLiM(エクスリム)

「人生最後のダイエット」をコンセプトとしてかかげ、東京都をはじめとした神奈川、千葉、大阪などで展開しているプライベートジムです。

日本人のダイエット経験者の中で、実に60%以上がリバウンドしているといわれることに着目し、「2ヶ月間のダイエットトレーニング+4ヶ月間のアフターフォロー」でリバウンドしない身体を作っていきます。

60分間の無料カウンセリングを利用して、利用者それぞれに合ったトレーニングメニューや食事のメニューを提案し利用者に合ったプログラムで目標達成を目指します。

基本的にトレーナーは専属となり、女性のトレーナーも4名在籍しており、男性が苦手という女性の方でも安心して利用できます。

また、毎回のトレーニングで利用者の身体を熟知したトレーナーが担当してくれますので、最短距離で理想の身体作りが可能です。

体験者の口コミでは、2ヶ月間のトレーニングプログラム後の4ヶ月間のアフターフォロー中にも痩せ続けたという声もおおくなっています。

料金とコース

ゴールド60プラン(2ヶ月分の料金で4ヶ月分のアフターフォロー付き)入会金50000円(税別)セッション200000円(税別)

※料金に含まれるもの

1回60分×20回(2ヶ月16回分+4ヶ月4回)

毎日の食事アドバイス

ケトン体試験紙(肝臓の物質測定紙で燃える身体になる様子を確認できる)

手ぶらプラン(オプション)10000円(税別)

トレーニング後のプロテイン供給、トレーニング中の水素水提供、バスタオル・ハンドタオルの提供、トレーニングウェアの提供、シャワーの利用、靴預かり含む

ファスティング(オプション)

対面カウンセリング+勉強会(90分〜120分)

サポート(準備期間2日間、ファスティング中3日、復食期間2日のサポート)

ファスティングドリンク2本

※その他のコースも無料カウンセリングにて紹介可能

アクセス

JR山手線新宿駅西口から徒歩10分

営業時間

平日 9時〜23時(最終受付22時)

土日祝日 9時〜22時(最終受付21時)

店舗or住所

XSLiM(エクスリム)

新宿本店(西口)、東新宿店(東口)、神田秋葉原店、上野御徒町店、新橋銀座店、北千住店、池袋東口店、池袋西口店、渋谷店、青山表参道店、品川店、立川店

>>「XSLIM(エクスリム)の無料カウンセリング予約はこちらから」

axis mishuku(アクシス 三宿)

三宿にあるパーソナルトレーニングジムのaxis(アクシス)は、身体と心の健康をサポートするためのトレーニングジムです。

ボディメイクや機能改善、ヨガやダイエットなどそれぞれのプロフェッショナルトレーナーがそれぞれの強みを生かして利用者の目標を達成するために全面バックアップをしてくれます。

また、トレーニングアドバイザーにはベストボディジャパンの優勝者を、YOGA指導にはOMYOGAグループが監修したプログラムでのトレーニングを行なうことができ、効率的に短時間のトレーニングでで目標達成が可能です。

いきなりパーソナルトレーニングジムへの入会が不安という方でも、60分4000円にてトライアル体験が行なえます。

また、トライアル体験の後にいきなり入会するのに抵抗があるという方でも、ビジター料金を支払えば1回ごとにトレーニングを受けることができますので、継続できるかどうか不安な方は、まずはビジター料金にて何度か通ってみるのもおすすめです。

料金とコース

入会金20000円(税込)体験日当日入会で50%オフ、ビジター料金2000円

パーソナルトレーニングマンツーマンセッション45分6000円(税込)60分8000円(税込)90分10000円(税込)

ペアセッション2名分60分10000円(税込)(5000円×2名)90分15000円(税込)(7500円×2名)

マンスリー栄養指導付きプラン全5回(週1回)70000円(税込)全9回(週1回)120000円(税込)

アクセス

東急田園都市線池尻大橋駅西口より徒歩8分

東急田園都市線三軒茶屋駅北口B出口より徒歩10分

営業時間

7時〜24時(年中無休)

店舗or住所

axis mishuku(アクシス 三宿)

東京都世田谷区三宿1-3-23

REAL FIT(リアル フィット)

「ジムで集中的にトレーニングをしたいけど、マンツーマンは抵抗がある。」という方や「リーズナブルな料金で集中トレーニングを受けて結果を出したい。」という方におすすめなのがREAL FIT(リアルフィット)です。

REAL FIT(リアルフィット)の2ヶ月集中コースは98000円(税別)とリーズナブルな価格の参加型トレーニングとなっています。

トレーナーとマンツーマンではなくグループトレーニングとなるので、グループトレーニングでしか得られない「励まし」や「競争」などの感情を刺激して、効果を最大限に引き出します。

「マンツーマンじゃないと結果が出せないのでは?」という方でも、2ヶ月集中コースには安心の全額返金保証が付いています。

REAL FITのプログラム規定に従ってトレーニングを行なったのに、目標を達成できなかった場合には利用料金が全額返金になるシステムです。

トレーニングの内容も、代謝アップや基礎的なフォームを覚えた後に負荷をかけていくなど、利用者それぞれに合ったトレーニングを行なってくれるのも特徴です。

料金とコース

ダイエットコース 入会金10000円(税別)2ヶ月98000円(税別)※全額返金保証付き

メンテナンスコース(ダイエットコース卒業後)月額19000円(税別)

アクセス

高田馬場店

JR山手線 高田馬場駅から徒歩3分

営業時間

高田馬場店

平日(月曜日・火曜日)6時30分〜23時

平日(水曜日・木曜日)13時〜23時

土曜日8時30分〜20時30分

日曜日・祝日8時30分〜18時30分

金曜日定休日

店舗or住所

REAL FIT(リアル フィット)

高田馬場店、東京オペラシティ初台店、五反田店、大宮店

>>「REAL FIT (リアルフィット)の無料カウンセリング予約はこちらから」

CREBIQ(クレビック)

「パーソナルトレーニングをしてみたいけど、男性と同じプログラムだと挫折しそうで心配。」という女性の方は多いのではないでしょうか。 そんな方におすすめのなのが、女性専用のパーソナルジムであるCREBIQ(クレビック)です。

CREBIQ(クレビック)は、女性のために開発されたメソッドを用いたパーソナルトレーニングジムです。

メソッドの開発者が全員女性ということもあり、女性目線のトレーニング内容となっているのが特徴です。

そのため、男性のようなハードワークになることが心配な方でも、自分のペースに合わせてトレーニングを行なうことが可能です。

また、ジム自体は女性専用ですが男性トレーナーもいますので、負荷がかかるような力の必要なトレーニングも、十分にサポートを受けることが可能です。

2ヶ月間のコースが20万円以内(入会金別)というリーズナブルさや全店徒歩5分圏内という手軽さも魅力の1つです。

料金とコース

スタンダードコース(2ヶ月 全16回×75分)入会金50000円(税別)コース料金196000円

※入会金はカウンセリング当日入会で入会金50%オフ 、家族や友人とカウンセリングに来た方で同時入会の場合も50%オフ、さらに即日入会で入会金0円

アクセス

表参道店

東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線 表参道駅B2出口から徒歩2分

営業時間

表参道店

7時〜23時(電話受付10時〜19時)

店舗or住所

REAL FIT(リアル フィット)

表参道店、恵比寿店、銀座店

六本木・麻布・乃木坂エリア

BOSTY(ボスティ)

短期間で120%理想の体を手に入れることを目指すBOSTY。東京の主要地域に点在するパーソナルトレーニングジムです。プライベート空間による1対1のセッション、食事管理を含めたパーソナルトレーニングで確実なダイエットを目指します。サプリメントやプロテイン、水素水の提供も。シャワールーム完備、ウエアやタオルのレンタル可能。

ポイント

・早朝や深夜も応相談

・東京に5店舗。都内全域から通いやすいパーソナルトレーニングジム

・時間もメニューもカスタマイズ可能

店舗

六本木、銀座、恵比寿、池袋、代々木

MEXTER(メクスター)

科学的根拠に基づいたメニューをもとに、最短でのダイエットを叶えるMEXTER。東京西麻布に位置する地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。個々にマッチしたフルカスタマイズプログラムをご提供。流行ではなく体や栄養のしくみを取り入れつつも、最先端科学によるメニューを作成。基礎代謝アップを目指してリバウンドのない体を目指します。

ポイント

・コースではなく単発のトレーニングも受けられる

・セッションごとに飲料水の提供。タオルは無料レンタル

・有料でオプションで遺伝子検査可能

BODY MAKE GYM CLOVER(クローバー)

BODY MAKE GYM CLOVERは「筋トレは最高のアンチエイジング」を掲げている、東京六本木のパーソナルトレーニングジムです。筋トレなどの運動やファスティングコントロールだけでなく、ストレッチ、睡眠や生活習慣の観点からもアプローチ。完全個室、1対1のセッションで基礎代謝をアップし、美しく健康なダイエットを叶えます。

ポイント

・リピータ率85%。効果体感、顧客満足度ともに99%

・テレビ、ラジオ、雑誌などのメディアでも話題のパーソナルトレーニングジム

・水分提供、ウエア・シューズ・タオル無料レンタル

Personal Body Lab.(パーソナルボディラボ)

まるで高級エステ!?と思うようなラグジュアリ感あふれる東京西麻布ののパーソナルトレーニングジムです。毛細血管やインボディの計測器でもっともマッチしたプランをご提供。酸素カプセルを導入し、有酸素運動の効果を高めてダイエットを成功へ導きます。

ポイント

・高級感あふれる施設。完全個室制、マンツーマンでのパーソナルトレーニングジム

・B-scanやInbody測定器を導入し、数値をもとに個々のメニューを作成。

・全額返金保証だけでなく、セッションごとの不満足返金保証にも対応

Aphrodite(アフロディーテ)

Aphroditeはモデルや芸能人から支持されているパーソナルトレーニングジムです。個々の性格や体型に合わせてもっともマッチした内容でダイエットを成功へ導きます。フードコントロールは専用アプリを使用。女性トレーナーなので、女性でも安心して利用できます。東京都内に2店舗。

ポイント

・ラグジュアリ感を感じられる施設、アメニティ。シャワー室完備

・筋トレに続き、O2BOXを使用した有酸素運動で効果的にダイエット

・遺伝子検査キット「GeneLife」を採用

店舗

渋谷本、麻布十番

D-MAX STUDIO(ディーマックススタジオ)

「10年分のトレーニングを半年から1年で達成させるトレーニング」がセールスポイントのパーソナルトレーニングジムです。D-MAX STUDIOは東京に3店舗。加圧や筋トレで基礎代謝をアップし、TRX・SAQなどを取り入れてダイエットを目指します。ボディメンテナンスで仕上げるので最大限の効果が期待できます。

ポイント

・20年で20,000人のトレーニング実績

・ウエア、ソックス、シューズ、タオルすべて無料レンタル

・子連れでもOKだから子育てママにも最適

店舗

麻布、汐留、銀座

THE POP-EYE Personal Club(ザ・ポパイパーソナルクラブ)

筋トレだけでなく、マグマスタジオにて体温を高めてさらに基礎代謝アップを目指すTHE POP-EYE Personal Club。医学的根拠に基づいた溶岩スタジオでのセッションで脂肪が燃えやすくなります。ダイエットに最適。自分のニーズに合わせたトレーナーランクの選択も可能です。

ポイント

・富士山溶岩個室スタジオで体温1℃上昇。基礎代謝も15%アップ

・完全個室のマンツーマン指導。シャワー室、アメニティ完備

・もっと詳しく知りたい方には体験あり

BEYOND(ビヨンド)

BEYONDは東京東麻布に位置する、男性をたくましく、女性をメリハリのあるボディへ整えるパーソナルトレーニングジムです。コンテストの受賞実績を多数持つトレーナーによるセッションで基礎代謝を高めて、ダイエットを成功へ導きます。鏡張りの白を基調としたトレーニングルームで集中可能。

ポイント

・トレーニング時間やプロテインやサプリなどの有無が違う4つのメニューから選択可能

・月々9,000円からの分割支払い可能だから金銭的負担が軽く済む

・シャワー室完備、レンタルウエアやタオルも料金に含まれている

3D Body Lab(スリーディーボディラボ)

3D Body Labは、自分の体を数値や画像で確認したうえで、セッションを行っていく東京銀座のパーソナルトレーニングジムです。変化を確認しながら進めていくので基礎代謝アップによるダイエット効果に期待できます。同時にゆがみなどの改善も目視確認可能。筋力をアップするEMSや有酸素運動を高める温脚ボックス、姿勢改善や免疫力アップに役立つ温脊椎メンテナンスベッドなど最先端機器を導入し、健康と美容効果を高めます。

ポイント

・EMS、温脚ボックス、温脊椎メンテナンスベッドの最先端機器によるトレーニング

・効果が見えるからモチベーションが下がらず、ダイエットを成功へ導きやすい

・運動が出来ない方にもぴったり

T-BALANCE(ティーバランス)

マニュアルを持たず、DNAレベルで個々にマッチしたメニューを提供するパーソナルトレーニングジムです。東京に3店舗置くT-BALANCEでは、厳しい抜き打ち審査を通過したトレーナーによる個室でのマンツーマン指導だから確実なダイエット効果が期待できます。栄養士によるお弁当の支給あり。

ポイント

・DNA検査に基づいた個々にぴったりなカリキュラムをご提供

・体験トレーニング無料!万が一自分に合わなくてもムダにならないシステムが魅力

・営業時間がなく個々のニーズに合わせてセッション可能

店舗

渋谷、六本木、麻布十番、西池袋

Mirroris(ミラリス)

短期間の急激なダイエットではなく、ライフスタイルの一部に組み込んでいく…無理のないトレーニングに変えることによって美ボディをめざすパーソナルトレーニングジムです。お店は東京東麻布。汗をかく楽しさに変えながら基礎代謝をアップしながら自然にダイエットできる身体へ。エンタメ性の高いトレーナーとのブライベート空間を楽しみながら続けられるのが魅力です。

ポイント

・テレビ、ラジオ、雑誌などのメディアでの紹介実績多数を持つパーソナルトレーニングジム

・栄養管理士や野菜ソムリエによる食事管理つき

・6,980円、レンタルウエア

・水つき・体験トレーニング有

HANARI(ハナリ)

コアトレ、筋トレ、有酸素運動、ストレッチやマッサージなどのメンテナンス、食事管理と、トータル的に行うパーソナルトレーニングジムです。最新マシンを導入し、効率的に基礎代謝をアップ、ダイエットをサポート。東京麻布十番に位置しています。

ポイント

・筋トレ、有酸素運動、メンテナンス、食事管理をすべてカバーしたメニュー

・実績豊富なトレーナー。マッサージや鍼灸などのボディメンテナンス技術も保有しているから安心

・男女のトレーナーが在籍。シャワー室

・アメニティ完備

CANDYFITNESS(キャンディフィットネス)

CANDYFITNESSは、女性の利用者が90%を超えているパーソナルトレーニングジムです。完全個室、マンツーマン指導。スマホで食事相談可能です。「通い放題」プランは、通常のパーソナルトレーニングジムの1/4から1/8程度料金で回数無制限に通える特典が。東京でもっとも安いパーソナルトレーニングジムです。

ポイント

・破格!業界トップクラスの安さが魅力。東京のパーソナルトレーニングジム

・体験トレーニングあり

・オリジナルプロテインの提供。

first body(ファーストボディ)

東京西麻布に位置するfirst body。自重やウエイトなどの筋トレをはじめ、ポールやマット、バイクマシンを取り入れたパーソナルトレーニングを提供しています。科学的な根拠を用いて個々にぴったりな基礎代謝をアップするメニューをご提供。プライベート空間、1対1の指導のもとメンタルから支えてくれるのでダイエットを成功へ導きます。同時に脂肪が燃えやすい体を手に入れて、美しさだけでなく健康も手に入れます。

ポイント

・フードコントロールはメールやKINEにてサポート可能

・毎回違ったカリキュラムで行う本当の「パーソナルトレーニング」をご提供

・シャワー室完備。アメニティはシャンプーから基礎化粧品まで

・ウエアやタオル無料レンタル

MMM(トリプルエム)

MMMは加圧やキネシストレーニングによって基礎代謝を高めて、脂肪を燃焼しやすい体へ導く、パーソナルトレーニングジムです。食事管理と併せて、モチベーションを維持できるようトレーナーが徹底サポート。脂肪が燃焼しやすい体へ導きつつ、スリムでメリハリあるボディを手に入れます。東京に2店舗。

ポイント

・トレーナーは全員女性だから女性も集中して取り組める

・モデルの指導実績を持つトレーナーが在籍。全員国際資格保有

・体験プランあり。迷っている方におすすめ

店舗

六本木、南青山

Ken'z(ケンズ)

Ken'z独自のメソッドによって高確率で多くのダイエットを成功へ導いてきたパーソナルトレーニングジムです。トレーナーと1対1のプライベート空間で、太ももやくびれのあるメリハリボディを目指します。基礎代謝を高めるセッションを中心に、ボディメンテナンスやフードコントロールも行います。東京には4店舗、うち表参道店は女性専用です。

ポイント

・なんと目標達成率99.7%を誇るパーソナルトレーニングジム

・パーソナルトレーナーは多数のコンテスト入賞者

・クレジット決済による分割支払い可能

店舗

赤坂本、新宿、渋谷、表参道

CHACHARITO(チャチャリート)

CHACHARITOは、リバウンドを防いで一生涯美しく健康な体を維持するためのパーソナルトレーニングジムです。個々にマッチしたオンリーワンメニューをご提供。基礎代謝を高めて、痩身効果はもちろん不調を改善へ導きます。質の高い完全貸切のプライベート空間で集中して取り組めます。

ポイント

・現役医師も通う信頼のパーソナルトレーニングジム

・ウエアやタオルなどすべて無料レンタル、シューズ無料保管可能

・食事管理は糖質制限だけでなく、オイルマイスターによる提案や食材販売も行っている

店舗

六本木、代々木上原

Deportare Club(デポルターレクラブ)

完全カスタマイズのダイエットプログラムを提供する、東京のパーソナルトレーニングDeportare Club。東京西麻布に店舗を置いています。運動だけでなく、食事やメンタルをサポートしながら脂肪が燃焼しやすい体へ導きます。基礎代謝が高まるので、健康効果もアップ。

ポイント

・DNA検査やインボディ測定によって、もっともベストなカスタマイズプログラムを提供

・食事管理も個々にベストマッチなプランを提供するので、高いダイエット効果が期待できる

・しっかり目的を定めてからトレーナーのサポートによってダイエットを成功へ導く

Glanz body(グランツボディ)

姿勢矯正とパーソナルトレーニングを併用して姿勢やダイエット、筋力アップだけでなく体質を変えていくパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝を高める筋トレやゆがみ改善によって何もしなくても痩せいやすい体質や健康な体を手に入れることが可能。料金も他店の1/3から半額と安さが魅力です。店舗は東京西麻布。

ポイント

・年間7,000人、合計40,000人の指導実績で確実に体質改善が期待できる

・お客様本位を目指すパーソナルトレーニングジムで、もっともベストなプランを提供

・料金が安いのに寿実のサービス。ウエア、タオル、シューズ提供、プロテイン1杯無料

CAKRA GYM(チャクラジム)

減量ダイエット、メリハリボディ、健康な体など、それぞれのニーズに合わせてプランを作成するパーソナルトレーニングジムです。CAKRA GYMは東京西麻布に位置し、高級感ある施設が特徴。温度と湿度が高いスタジオでのセッションは高いダイエット効果が期待できます。

ポイント

・ラグジュアリ感と温度や湿度が高いスタジオでダイエット効果アップ

・ウエア、タオル、ミネラルウォーター無料提供

・コンテスト受賞経験ある熟練トレーナーによる指導だからダイエット効果が期待できる

BODY REVIVAL WORKS3(ボディリバイバルワークススリー)

ダイエット効果に特化せず、基本的生活が快適に送れる体作りを提供するパーソナルトレーニングジムです。BODY REVIVAL WORKS3では姿勢をはじめ、筋トレによる基礎代謝アップやストレッチやトリートメントも総合的にアプローチ。医学的根拠に基づいて指導で健康な体へ導きます。店舗は東京麻布十番。

ポイント

・医療機関で7,000人の指導実績

・豊富なプログラムをプライベート空間マンツーマン指導にて提供

・初回体験2,160円にて提供

DIETA(ディエタ)

経験豊富なトレーナーによるトレーニングでリバウンドのないダイエットを目指すパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝をアップする運動と同時に、DIETAでは個々にマッチした食事指導も行っています。無理せずスリムな体型を維持するための指導あり。整った設備の中で最大限のダイエット効果を得られます。

ポイント

・テレビや雑誌などのメディアへ多数の掲載実績

・アスリートや美容家も推薦するパーソナルトレーニングジム

・トレーナーの教育も惜しまない、徹底した管理で質の高いトレーニング可能

店舗

麻布十番、目黒

PROFIT(プロフィット)

正しいフォームでのパーソナルトレーニングを徹底。PROFITでは、筋トレなどで基礎代謝をアップし、最大限に動ける体や痩身効果を得られるセッションを行います。PROFITでは確実に効果を出すことを前提に、徹底した指導で脂肪が燃えやすい体を手に入れます。スタジオは東京麻布十番。

ポイント

・食事制限ではなく食事指導を徹底。痩せる体へ導く

・独自のブラジリアンメソッドを導入。スリムで健康な体が手に入れられる

・ストレッチやマッサージなどでのボディメンテナンスで最大限の効果をゲット

ZESTAR(ゼスター)

東京六本木駅から徒歩1分。設備やアクセスの良さが魅力のパーソナルトレーニングジムです。ZESTAR独自のメソッドと充実したマシン設備によって個々に合ったトレーニング可能。筋トレなどで基礎代謝を高めたら有酸素運動で脂肪を燃焼、振動マシンによるリラクゼーションでトータルケアを行います。

ポイント

・タオルレンタル、シューズ預かり無料、水素水提供も無料

・独自のメソッドでひとりひとりに合うメニューを作成

・極端な食事制限なし。食事管理で健康的なダイエットが可能

Azabu Body Making Box(麻布ボディメイキングボックス)

シンプルな設備、内装など、必要最小限に抑えた東京麻布のパーソナルトレーニングジムです。そのぶんリーズナブルにパーソナルトレーニングを受けられるのがAzabu Body Making Boxの魅力でしょう。ムダを省いてコストダウン、基礎代謝をアップする運動でスリムで健康な体をめざします。

ポイント

・初回体験5,000円。納得いかない場合は返金制度あり

・料金がリーズナブル。コースなし、都度払いか回数券。回数券がお得!

・マンツーマン、プライベート空間でメンタルサポート付き

K2-Labo(ケーツーラボ)

加圧・TRX・コアトレーニングを取り入れつつ、個々の体質や体型に合わせたプログラムを提供。東京麻布十番のK2-Laboではもっとも効果の出やすいパーソナルトレーニングを行います。トレーニング後には整体などを取り入れて、より高い効果と安全な体へ整えます。

ポイント

・都度支払だからまとまったお金不要。支払いラクラク

・ウエアレンタル、飲料水提供

・出張トレーニングにも対応。時間がなくても子連れでも安心

Platinum Body(プラチナボディ)

もっとも効果的なダイエットプログラムをご提供し、個室で1対1のパーソナルトレーニングを行います。女性専用なので異性の視線が気にならずトレーニングに集中。ゆがみの改善、バランストレーニング、筋トレで、脂肪やエネルギーを効果的に燃焼できる身体作りを行っていきます。シャワー室完備。東京都内に2店舗。

ポイント

・遺伝子検査に基づいたプログラムを作成するので効果的なダイエット可能

・栄養管理士監修。メールによる食事管理付き

・コース設定豊富。自分にピッタリなものを選択できる

店舗

麻布十番、自由が丘

表参道・青山・外苑前エリア

ALTIMAKE(アルティメイク)

ALTIMAKEは成長ホルモンの分泌を促して脂肪燃焼効果を高められる「乳酸ダイエット」が売りのパーソナルトレーニングジムです。運動時に発生する乳酸を活用して効率よくダイエット。美肌や筋力アップなども見込める他店にはない発想で、美しいボディへ導きます。格安なのに個室制・マンツーマン指導。食事管理つき。東京都内に3店舗展開。

ポイント

・特許庁認可の乳酸ダイエットを取り入れている

・30日間全額返金保証制度を導入

・雑誌やテレビなどのメディアでも話題の東京のパーソナルトレーニングジム

店舗

新宿、表参道、渋谷

ボディリペア青山

エステと併用しながら内外美容をめざすパーソナルトレーニングジムです。ボディリペア青山は女性の美に特化した専用スタジオだから安心して取り組めます。スロートレーニングを行うことにより、筋肉が太くなるのを防いで女性らしいボディラインを目指せます。スタジオは東京南青山。

ポイント

・インボディ計測を行い数値によるメニューを作成するから確実なダイエットが期待できる

・個々に合ったトレーニングをご提供。女性トレーナーのマンツーマン指導だからリラックスできる

・ボディメンテナンスや食事管理で高いダイエット効果が期待できる

bellezza(ベレッツァ)

エステ×パーソナルトレーニングがセールスポイントである東京都内のパーソナルトレーニングジムです。プロトレーナーによる姿勢改善指導と筋トレで、引き締まった体をめざします。同時にbellezzaでは栄養管理士によるファスティングセッションも行い、リバウンドのないスリムボディに。内外からの美しさを目指します。

ポイント

・最新テクノロジーマシンによるサポートでダイエットをより効果的に

・30日の全額返金保証制度あり

・有名雑誌への掲載実績ある東京のパーソナルトレーニングジム

店舗

銀座、表参道

BODY DIRECTOR(ボディディレクター)

BODY DIRECTORは、ボディタイプ別にアプローチするパーソナルトレーニングジムです。個々にもっとも見合ったメニューを提供。基礎代謝をアップするための筋トレ、運動効果を高めて安全をキープするトリートメント、食事管理をオリジナルメソッドにて徹底的に行います。東京に2店展開。

ポイント

・マンツーマン、プライベート空間が魅力の東京に位置するパーソナルトレーニングジム

・15年の実績を誇る「体を変えるメソッド」で、美しさだけでなく健康に導く

・測定なども行い、個々に見合ったメニューを随時ご提供

店舗

表参道、銀座

Total Body Care(トータルボディケア)

東京南青山にあるTotal Body Careは、骨盤矯正や整体も行っているパーソナルトレーニングジムです。土台としてゆがみを整え筋肉をやわらかくしてから、正しい位置に筋肉をつけるためのViPR、TRX、ケトルベルなどの筋トレなどを行い、スリムボディをめざします。

ポイント

・体験パーソナルトレーニングをネットから申し込むと半額に。60分4,250円から

・自分へのベストメニューを作成してくれるから最大限の効果を得られる

・コンテスト受賞・指導実績豊富な女性トレーナーが多く在籍

BEAUTY&STRENGTH(ビューティー&ストレングス)

女性専用のパーソナルトレーニングジムBEAUTY&STRENGTHは、東京渋谷に店舗を置いています。アクセスがよく通いやすいのが魅力。完全個室でのマンツーマン指導なので集中して取り組めます。筋トレなどの運動も負担が少なくスムーズに取り組めます。また体に負担のない食事管理でリバウンドのないスリムな体を目指します。

ポイント

・ウエア・シューズ・タオルレンタル、飲料提供無料

・トレーナーは業界で最もハイレベルなライセンスを保有

・シャワー室完備。アメニティ有と女性にとってうれしい設備

GENTS&MADEMOISELLE(ジェンツ・マドモワゼル)

GENTS&MADEMOISELLEは、カフェかバーのようなおしゃれな雰囲気のパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝を高めるための筋トレも、バリエーション豊富なので飽きずに取り組めるのが最大の特徴。自分にぴったりなメニューを組んだり、音楽を取り入れたりすることで、成功へ導きます。食事指導あり。所在は東京南青山。

ポイント

・シャワールームとパウダールーム完備。ウエア、シューズのレンタル無料

・楽しく続けられる独自の「ノリトレ」を導入。皮膚のたるみもパルスケア可能

・体験プランあり。1/6程度の料金で受けられる

Charum Body(チャームボディ)

広々とした空間が特徴のCharum Body。モデル型ボディを目標に取り組んでいく東京青山に本店を置くパーソナルトレーニングジムです。筋力をアップして引きしめ、リバウンド0を目指します。ファッションモデル、グラビアモデル、海外モデルと女性がなりたモデル体型を目指せます。

ポイント

・過去20,000件と言う豊富な指導実績と多数の雑誌掲載実績あり

・女性専用だから異性の視線が気ならず、セッションに集中できる

・月謝制 月8回 70,000円が人気№1。質の高い格安プランが目白押し

店舗

青山本、銀座

BLENDA GYM(ブレンダジム)

女性らしいボディラインを目指すためのパーソナルトレーニングジムです。ボディメイク、メンテナンス、リフレッシュ、ウェディングと4つのシンプルプランをご提供。食事コントロールつき。自分のライフスタイルに合わせたメニューで、最大限に基礎代謝を高めて痩せやすい体を目指します。東京に3店舗。

ポイント

・体験トレーニング可能。90分、7,500円

・女性にマッチした4つのシンプルプラン

・何よりも女性らしく、健康的なボディを目指す

店舗

南青山、二子玉川、乃木坂

ACE GYM(エースジム)

トーニング、バルク、バスト・ヒップアップなどのボディメイク、ダイエットを目指す、東京南青山のパーソナルトレーニングジムです。筋トレで基礎代謝を高め、脂肪が燃えやすい体を手に入れます。健康でありながら美しいボディラインをACE GYMでは目指します。

ポイント

・ACE GYMのトレーナーは現役のフィットネスモデル

・体験は5,000円から

・テレビなどのメディアでの紹介実績多数

Best Line(ベストライン)

スポーツ医学専門のトレーナーによるセッションなので、安全で効果的。東京表参道のパーソナルトレーニングジムです。白を基調とした清潔感ある空間でのマンツーマン指導。痛みを抑えて最大限の効果を実感できます。加圧・ウエイトトレーニングを取り入れて脂肪燃焼を目指します。

ポイント

・スポーツ医学専門のトレーナーが在籍するから安全で最大限の効果

・シャワールーム・パウダールーム、アメニティ完備

・タオル、シャワー、ミネラルウォーターも提供

evergreen(エバーグリーン)

evegreenは痩せにくくなってしまった体を引き締め、疲れにくく、痩せやすく導く東京表参道のパーソナルトレーニングジムです。40代以上の女性におすすめ。筋トレを中心としたカリキュラムでリバウンドのないダイエットを成功に導きます。科学的根拠に基づいてメニューを作成するので効果が期待できます。

ポイント

・朝7時からの早朝営業

・しっかり食べてエイジング世代の女性を健康的でスリムに導く

・効果がなかった場合の全額返金保証あり

Right Gym(ライトジム)

しっかり食べるダイエットを推奨するRight Gymは、東京表参道のパーソナルトレーニングジムです。Right Gymでは落ち着いた施設で筋トレを中心とした運動を行い、脂肪が燃えやすい体を作ります。同時に食事コントロールも行い、健康的にやせるように指導。通常の2ヶ月プラス、もっともリバウンドしやすい1ヶ月のセッションとボリュームあるメニューが魅力。

ポイント

・通常の2ヶ月のセッションプラス1ヶ月でリバウンド防止

・コンテスト受賞実績のあるトレーナーが在籍。本格的な指導が受けられる

・シャワー室完備。ウエア、タオルレンタル有と、大手と同じサービスで格安

Lien(リアン)

セッション時間たった20分と短時間で最大限の効果を目指す、女性専用のパーソナルトレーニングジムです。Lianではストレスホルモンの分泌を防ぐ、個々にマッチした指導が特徴。同時にファスティングコントロールや骨格調整も取り入れ、よりスリムなボディをめざします。東京表参道駅より徒歩圏内。

ポイント

・サプリメントやプロテインいらず。トレーニングとファスティングのみの指導

・トータルボディコースとブライダルコースのみとシンプルなメニュー

・ウエア、水分無料提供。体験トレーニング有

SLOW STYLE GYM青山(スロースタイルジム青山)

SLOW STYLE GYM青山では、世界基準の最新マシンを導入。東京外苑前・表参道に位置する、スタイリッシュなパーソナルトレーニングジムです。体のデータを数値化し、ぴったりなメニューを提供。筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、マッサージなどをマンツーマンサポートします。

ポイント

・初回体験トレーニングはなんと無料!

・アスリートやモデルを育ててきたトレーナーによる指導

・一流メーカーから取り寄せた最新マシンを導入

D'ACTION(ディーアクション)

東京表参道駅から徒歩5分という立地のよさが魅力のD'ACTION。カッコいい体を作ることは当たり前、機能的で健康な体作りを目指すパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝を高めて太りにくく、動ける体を目指します。食事管理の相談にも対応。

ポイント

・遺伝子検査をもとにメニューを作成するから最短期間でのダイエット可能

・ウエア、ソックスの無料レンタル。シャワー室完備。プロテインや水分の提供も

・随時トレーナーへの相談も可能。

ARTISAN Personal Training(アルチザン)

続けることが苦にならないセッションをご提供する、東京南青山のパーソナルトレーニングジムです。体質、動作のくせや得意ジャンル、習慣などを見極めたうえで無理のないメニューを作成。基礎代謝をアップし、コリや痛みを改善しスリムなボディへ。体の変化がわかるので、楽しく続けられます。

ポイント

・男性と女性のパーソナルトレーナーが在籍。異性が苦手でも安心

・コースとチケット制の2種類から選択可能

・無理なく続けられるダイエットが叶う

表参道セラサイズ・スタジオ

東京の表参道セラサイズ・スタジオでは、業界初の「がんばらないストレッチ」で不調を改善するパーソナルトレーニングジムです。脳科学と細胞学の運動理論を駆使し、独自のメソッドを開発。健康な体が手に入ることと同時に痩せやすい体に導きます。

ポイント

・パーソナル体験2回9,800円、セミパーソナル体験2回4,800円

・汗が出たり疲れたりするほどのトレーニングはなし

・ダイエットよりも肩こり、冷え症、自律神経失調症などの不調が気になる方におすすめ

le lien(ル・リアン)

自分の目的に合ったメニューを提供するle lienは、東京表参道のパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝をアップしダイエットやボディメイクだけでなく、パフォーマンスも向上。姿勢・体幹から整えて芯からの健康と美しさを叶えます。大手フィットネスでの指導経験を生かしたトレーナーの指導だから確実。

ポイント

・パーソナルトレーニング指導件数8,000人以上の指導実績

・2ヶ月16時間108,000円から、と格安料金が魅力

・営業時間は早朝7時から

PUREFITT(ピュアフィット)

東京表参道のパーソナルトレーニングジムPUREFITTは、動ける体を目指します。基礎代謝を高めるトレーニングを行うので痩身にも期待。ウエイト、エアロビなどの運動を取り入れ、長期的に健康な体の維持に努めていきます。

ポイント

・知識豊富なトレーナーによるパーソナルトレーニング

・パーソナルトレーニングにさまざまなオプションメニューをご用意

・ダイエットよりも健康目的の方に最適

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

ダイエット、ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。東京表参道駅から徒歩7分でアクセスも抜群。数百種類のトレーニングから個々の体にマッチしたメニューを行うから高い効果が望めます。

ポイント

・10年以上の指導実績を持つトレーナーが担当

・初回無料!お得に受けられる。都度払いにも対応

・2ヶ月間のアフターサポートつき

A to Z(エートゥジー)

高級感あるプライベート空間とマシンをご用意。特別感を感じながらセッションを受けられる東京南青山のパーソナルトレーニングジムです。都内屈指のラグジュアリ感ある設備とプロトレーナーによる指導。フリーウエイトを中心とした基礎代謝を高めるマンツーマンセッションでスリムボディを叶えます。

ポイント

・ウエアやタオルのレンタルあり。私物をクリーニング、預かりサービスも

・大理石様のプライベートバス、代謝を高めるラジウム岩盤浴完備。くつろげる充実感

・初回体験トレーニング10,000円。24時間対応可能

FLUX(フラックス)

「SOAP」と呼ばれる独自プログラムに基づいて個々にマッチしたカスタムメニューを作成。FLUXは筋トレや水泳などの筋トレや有酸素運度、加圧トレーニングなどを取り入れてダイエットに導くパーソナルトレーニングジムです。充実したコンディショニングによって体本来の機能を高め、リハビリだけでなくスリムボディにも役立てていきます。東京代官山駅や渋谷駅からアクセス良好。

ポイント

・初回体験7,800円。レンタルウエアなどのレンタル可能

・充実の設備とメニュー。低脂質・高たんぱく・グルテンフリーのカフェも併設

・痩身だけでなく、パフォーマンスアップ、身体の不調の改善にも役立つ

Global fitness(グローバルフィットネス)

完全個室、個人指導によって基礎代謝を高め、ダイエットへ導くパーソナルトレーニングジムです。筋トレを中心としたメニューで基礎代謝を高め、何もしなくても痩せやすいボディへ導きます。食事制限つき。海外にも店舗を持っている、グローバルジムです。東京には3店舗。

ポイント

・ウエア無料レンタル、プロテインや水分無料提供、シャワー室完備

・早朝や深夜のセッションにも対応。ライフスタイル問わずに通える

・他店と比較すると変わらないサービスで安めの料金設定

店舗

渋谷、銀座、表参道

銀座・新橋・有楽町エリア

加圧Beauty Terrace(加圧ビューティーテラス)

加圧Beauty Terraceは、たった30分で2時間分の筋トレの効果を得られる加圧トレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングで基礎代謝を高め、骨盤矯正や痩身エステも取り入れてより女性らしい美しさを叶えます。女性ならではの相談ができるのもうれしいパーソナルトレーニングジムです。東京都内に6店という通いやすさも魅力。

ポイント

・女性専用のパーソナルトレーニングジムだから異性の目が気にならず集中できる

・30分で2時間という驚異的な効果が得られる

・豊富なメニューで自分に合ったトレーニングを受けられる

店舗

銀座本店、銀座コア、恵比寿、池袋東武、新宿小田急、町田小田急

es three(エススリー)

記入済み es threeは全国の主要都市に点在する大手パーソナルトレーニングジムです。東京都内には12店舗ありアクセス良好。他店に比べると回数やトレーニング時間も長く、料金も安いのが魅力です。セッションは1対1のプライベート空間。基礎代謝をアップして脂肪が燃えやすい体へ導きます。有料で食事指導可能。シューズ・靴下やタオルの無料レンタルもあります。

ポイント

・格安料金設定。他店より多い16回+メンテナンス2回つき

・コンテスト受賞実績のあるトレーナーによるセッションが魅力のパーソナルトレーニングジム

・ウエアを無料クリーニング、預かってくれるから手ぶらで通える

店舗

池袋、品川、銀座・新橋、新宿、吉祥寺、上野、中目黒、秋葉原、錦糸町・押上、豊洲、町田、練馬

MIO STILE 銀座(ミオスタイル銀座)

マニュアルがない完全オーダーメイドプログラムを提供する、東京銀座のパーソナルトレーニングジムです。俳優、女優やモデルのボディメイクを手掛けてきたスタジオなのでダイエット効果が期待できます。まずは体験トレーニングから。90分9,000円です。

ポイント

・返金保証、リバウンド保証ありと充実の保証

・個室なので適温にしたり、好きな音楽をかけたりもOK

・シャワールーム完備。こだわりのアメニティも

銀座健康倶楽部

健康な体作りを目的としたサービスを行っている、東京銀座のパーソナルトレーニングジムです。継続したレジスタン、コア、加圧などの筋トレを行うことで基礎代謝を維持し、健康につなげていきます。腰痛や冷え、不定愁訴などの体の不調の改善に。同時に痩せやすい体も手に入れられます。

ポイント

・ダイエットよりも健康目的の方にぴったりのパーソナルトレーニングジム

・平日は朝8時から営業

・料金が安いから継続したい方にもおすすめ

Druggist GYM(ドラゲストジム)

ダイエットを成功させるために難しいとされている運動のモチベーションや食事管理を徹底サポート。チューブやダンベルを使った筋トレを中心に基礎代謝アップを目指します。Druggist GYMはダイエットのみならず健康的な体を手に入れ、生活の質を向上させることを目的とした、東京銀座のパーソナルトレーニングジムです。

ポイント

・月間3,000本の指導を行う、経験と実績豊富なトレーナーが在籍

・お試しトレーニングを3,000円でご提供

・早朝7時からのセッションにも対応

オーワン銀座

ダイエットはもちろん、腰痛の改善や体力向上など健康にも役立つメニューを提供しているパーソナルトレーニングジムです。医学的根拠に基づいたカスタマイズプログラムをご提供。基礎代謝を高めて、脂肪が燃えやすく動ける体をめざします。店舗は東京銀座。

ポイント

・トレーナーの知識が豊富。個々に寄り添ったセッションをご提供

・体験トレーニング60分 5,400円でご提供

・続けやすい料金設定。質の高いトレーニングを安く受けられる

PHYSICAL LABO銀座(フィジカルラボ銀座)

科学や医学に基づいたパーソナルトレーニングを提供するフィジカルラボ銀座。動ける体を目指す方をサポートする、東京銀座のパーソナルトレーニングジムです。都度測定を行い、毎回マッチしたメニューを提供。健康維持をサポートします。トレーナーが付き添うマンツーマン指導もご用意。

ポイント

・ダイエットよりも健康目的の方におすすめ

・栄養管理士による指導も任意であり

・都度支払だから金銭的負担が軽くて安心

銀座TRUE(銀座トゥルー)

個々の体型や体質にぴったりなメニューを提供する、東京銀座のパーソナルトレーニングジムです。銀座TRUEでは加圧トレーニングを導入し、成長ホルモンの分泌によって基礎代謝を高めて脂肪燃焼効果をアップ。通常の筋トレよりもスピーディにダイエットを目指せます。

ポイント

・筋骨格系評価「HOPS」、姿勢分析チェックシートにて個々に見合ったメニューを提供

・加圧トレーニングを導入。成長ホルモンの分泌を100倍以上高めて痩せやすいボディに

・シューズ無料レンタル有

DOHMI GYM(ドーミジム)

筋トレを中心としたセッションで基礎代謝をアップしながら引き締まったボディを叶えるパーソナルトレーニングジムです。DOHMI GYMのトレーナーはなんとライザップ出身。だから経験と知識を生かしたセッションで確実にダイエットを導きます。料金も安いのは魅力ですね。店舗は東京銀座。

ポイント

・体験トレーニング1回60分10,000円。時期によっては無料に!

・シャワールーム、アメニティ完備。タオル、ウエアの無料レンタル

・食事アドバイスやサポートメール有り

FORME(フォルム)

個々の体質に合わせ、トレーナーのマンツーマン指導によってダイエットを目指すパーソナルトレーニングジムです。ウエイトトレーニングと有酸素運動の併用で、基礎代謝を高めて脂肪を燃焼。スリムな体を目指します。スポーツ栄養士監修による食事プログラムを作成。東京都内に3店舗。

ポイント

・お客様とのコミュニケーションを最重要しているから安心

・銀座店のみ60分の体験トレーニングあり。12,960円

・銀座店のみ24時間営業。南青山9時、渋谷10時

店舗

渋谷、銀座、南青山

LUX銀座(ラックス銀座)

無理なく続けることを目的としたダイエットを行う、東京銀座位のパーソナルトレーニングジムです。目指すはモデル体型。目的のボディを叶えたら維持のためのサポートまで対応。忙しい現代女性にぴったりですよ。リバウンド無縁の痩身を目指す方にぴったりです。

ポイント

・無理なく長期的に続けられるコース設定で美しいボディの維持を目指す

・トレーナーは大手パーソナルトレーニングジム出身で実績豊富

・銀座駅から徒歩5分と好立地

FiNC(フィンク)

遺伝子、体組成や姿勢測定を行い、個々にもっともマッチしたプログラムを提供するパーソナルトレーニングジムです。最先端の科学的根拠を取り入れたオリジナルメソッドをもとにしているので、最短で基礎代謝を高めて脂肪燃焼をめざします。アプリによるファスティング指導あり。東京都内に3店舗。 FiNC

ポイント

・新聞、雑誌、テレビなどでの掲載実績豊富

・リバウンドしやすいトレーニング卒業後のサポートあり

・体験トレーニングあり

店舗

銀座、有楽町、赤坂

POLICY(ポリシー)

見た目の美しさをもっとも重視したパーソナルトレーニングを提供するPOLICY。食事管理付き、筋力をアップするトレーニングを中心にダイエットを成功に導きます。アフターフォローつきでもっとも太りやすいトレーニング後3ヶ月間をサポート。リバウンドを防ぎ美しさを維持できるようお手伝いします。東京銀座一丁目駅から徒歩30秒。

ポイント

・過去200人の指導実績あり

・パーソナルトレーニングで格安料金。銀座で最安値レベル

・シューズ預かり。ウエア、タオル無料レンタル

Juwel BODY MAKE(ジュエルボディメイク)

腹筋を中心にアプローチするトレーニングで基礎代謝を高め、メリハリボディを叶える東京と横浜のパーソナルトレーニングジムです。大手さながらのサービスでありながらも、大手の1/3~1/4以下の料金で大変お得。ウエア、タオル、シューズのレンタル、水分、プロテイン提供すべて無料。

ポイント

・雑誌への掲載実績あり。話題のパーソナルトレーニングジム

・お腹周りのトレーニングに特化。メリハリのあるボディをめざす

・全額返金制度を導入。安心して始められる

店舗

銀座、新宿

I'm(アイム)

パワーラックなどで筋トレをし基礎代謝をアップ。脂肪が燃えやすい体を作ったら、有酸素マシンなどで脂肪を燃焼。つらい筋トレも有酸素運動もトレーナーのサポートによってモチベーションアップ。I'mはダイエットを成功へ導く、パーソナルトレーニングジムです。東京新富駅から徒歩1分の好立地。

ポイント

・幅広い年齢層に対応するトレーナーの指導はていねいだと定評

・安い料金でクオリティの高いトレーニングが魅力

・シャワールーム、アメニティ、ドライヤー完備

Walk on(ウォークオン)

筋肉を増やすことに特化した、東京銀座のパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝を高めて、自然と痩せやすい体を手に入れることが可能。個々のニーズに応じて筋肉を増やせるのが魅力です。糖質制限なしの食事管理も併用。東京銀座駅から徒歩10分という好立地。

ポイント

・出張パーソナルトレーニングにも対応

・コンテスト入賞実績、1,000人の指導実績、ライザップでの経験あるトレーナーが担当

・タオル・ウエアレンタル、水分提供無料

BESTA(ベスタ)

東京築地に店舗を持つBESTAでは、自分をよく魅せるためのプロデュースを行っています。トレーニング部門では個々になりたい自分に合わせたボディプランをご提供。トレーナーが1対1の指導を行うので挫折の心配もなし。ただ痩せる為だけでなくメリハリボディやたくましい体を目指したい方にぴったりのパーソナルトレーニングジムです。

ポイント

・10年の指導経験。本場アメリカでトレーニングを学んだ実績あるトレーナーが在籍

・体脂肪量、筋肉量などもチェックしてメニューを作成するから成果が出る

・リバウンドがないスリムボディが手に入る

Beautist Luxe(ビューティストリュクス)

シックでラグジュアリ感のある、東京銀座にふさわしいパーソナルトレーニングジムです。ウエイト、ボクササイズのマンツーマンセッションで基礎代謝を高めて脂肪が燃えやすい体を作ります。同時にストレッチで体をほぐしつつ安全に効果的なエクササイズをサポート。

ポイント

・トレーナーが厳選したプロテインのサービスあり

・一生涯の健康と美しさを維持したい方にぴったり

・シャワー室、アメニティ完備。タオル無料貸し出し。水分無料提供

Manalea(マナレア)

Manaleaは、東京新橋のパーソナルトレーニングジム。女性らしい繊細なボディラインを作るため、バレエやピラティスを取り入れて行います。まずはコアや骨格を調整してから筋トレを行い、基礎代謝をアップ。食事管理と併せてリバウンドしにくい体作りを行っていきます。

ポイント

・回数券制で明瞭会計だから安心

・初回体験 90分5,400円から

・新橋駅より徒歩10分とアクセス良好

BAMBOO(バンブー)

BAMBOOは東京新橋のパーソナルトレーニングジムです。シェイプアップやボディメイクだけでなく、健康にも対応。お客様のニーズにマッチした個々にぴったりなメニューを提供します。トレーナー1対1のセッションなら確実な効果に期待が持てます。

ポイント

・体験トレーニング2,500円から

・ウエアレンタルなどの各種オプション有料で利用可能

・トレーナーの指名可能

bravo(ブラボー)

楽しいシェイプアップを目指す、東京都内に3店舗置くパーソナルトレーニングジムです。加圧と体幹トレーニングで効率的に基礎代謝をアップし、痩せやすい体へ。ダンベルやTRXも取り入れます。苦痛になりがちなダイエットを楽しく行うことも目的としています。食事指導あり。

ポイント

・ウエアやタオルのレンタルは有料でご用意

・初回体験6,500円。キャンペーンで安くなることも

・成長ホルモンの分泌を高める加圧トレーニングを導入。スムーズ基礎代謝アップをめざす

店舗

浜松町、田町、芝浦

viva studio(ビバスタジオ)

健康でも美容目的にも対応している東京新橋のパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは柔道整復師。体を熟知しているから効率的で安全なセッション可能です。ストレッチやトリートメントも可能。

ポイント

・ウエア、タオル、シューズ有料レンタル可能

・安く質の高いパーソナルトレーニングが受けられる

・回数券制なのでまとまったお金の用意いらずで安心

山手線新宿をはじめにして渋谷方面に一回り

FORZA(フォルツァ)

FORZAは隠れ屋ジムがセールスポイントの、東京新宿のパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝アップを目指した筋トレと食事指導による完全オーダーメイドプログラムによって痩せ体質に。業界最安値レベルの料金設定、東京都内に位置するため生涯通い続けやすいのも魅力的です。

ポイント

・トレーナーはモデルなどの指導実績を持つプロだから確実なダイエットが期待できる

・ウエア有料レンタルあり、シューズは無料

・ムダを省いた格安料金でマンツーマンダイエット。生涯通える設定だから安心

店舗

新宿、恵比寿、秋葉原

@Style(アットスタイル)

基礎代謝アップに特化した個々にぴったりなプログラムを作成、女性トレーナーの指導で、女性が美しくなれるパーソナルトレーニングジムです。メンテナンス用のコースも用意されているから、ずっとスリムなボディを維持。店舗は東京新宿。

ポイント

・7,000人の指導実績に基づいたプログラムを提供。経験豊富なトレーナーによるセッション

・トレーニング結果に満足できなかった場合は30日間の返金保証あり

・卒業後に必要なセルフメンテナンスの知識まで習得できるからリバウンド防止にも

店舗

新宿、調布

studio BODY oct(オクト)

ナチュラルな内装が魅力の東京代々木のパーソナルトレーニングジムです。お客様ひとりひとりに合ったメニューを提案し、思い通りのボディを手に入れる指導を行います。ストレッチやマッサージを行うことで、トレーニング効果がよりアップ。料金は1時間7,000円から8000円が目安です。

ポイント

・ウエアやシューズの保管可能。有料レンタルウエア・シューズあり

・お試しトレーニング1時間5,000円

・早朝8時からの営業

Revon24(エヴォン24)

東京外苑前駅から徒歩圏内にあるパーソナルトレーニングジムです。ウエイト・加圧トレーニングや食事指導を取り入れ、個々に一番合ったプランを提供。スリムになりつつも、筋力をアップし脂肪が燃えやすい体を手に入れます。原宿からも近い。

ポイント

・子連れでもOK。24時間対応可能なパーソナルトレーニングジム

・メディアへの掲載実績あり

・過去の顧客データをもとにメソッドを開発。高い効果が期待できる

Enter(エンター)

東京渋谷駅から徒歩3分、徹底したマンツーマン指導でなりたい体へ導くパーソナルトレーニングジムです。Enterはストレッチも取り入れて、最大限の効果を手に入れます。トレーナーの豊富な知識で、お客様を確実に変えていきます。食事指導は別料金ですが、他社と比較しても圧倒的な安さが魅力でしょう。

ポイント

・過去2,000人の指導実績あり。実績豊富なパーソナルトレーニングジム

・徹底したカウンセリングとInbody計測によるデータでベストなメニューを提供

・安い料金で質の高いセッション

SSC Studio(エスエスシースタジオ)

筋トレで基礎代謝を高めてメタボや肥満を改善。肩こりや腰痛などの慢性的な症状の緩和やプロポーションを高める、などあらゆる症状に効果的なパーソナルトレーニングジムです。経験豊富な専門家による指導で、徹底的に引き締まった健康的なボディへ導きます。東京渋谷駅から徒歩7分。通うほどに割引が利くのでお得に通えます。

ポイント

・初回限定体験トレーニング1回60分 2,980円と安さが魅力

・ダイエット体験トレーニングも1回90分 4,500円であり

・専門家による食事指導もあり。健康的に美しいボディへ導く

CREBIQ(クレビック)

CREBIQは、東京恵比寿のダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムです。筋トレ中心の運動で基礎代謝をアップし、脂肪が燃えやすい体を作ります。栄養管理士によるメールでの食事サポート付き。リバウンドを防ぐための工夫も盛りだくさんです。

ポイント

・分割支払いOKだから金銭的負担が軽く済む

・追加コースやメールサポートでリバウンド防止

・レンタルウエア・タオル・シューズあり、プロテイン提供、アメニティ完備

店舗

表参道、恵比寿、銀座、青山

Runway(ランウェイ)

東京恵比寿駅から徒歩10分に位置するRunwayは、マンツーマン・プライベート空間でのセッションを提供するパーソナルトレーニングジムです。ダイエットから健康維持まであらゆるコースあり。有料で食事サポート可能。水素水やプロテインの提供あり。一生続けるのに最適な料金の安さも魅力です。

ポイント

・女性専用スペースもあり。1対1の個室でのトレーニングだから安心。

・有料で独自体力診断システムの利用可能。60分 4,320円

・ウエア・タオル無料レンタル、ウエアやシューズの預かり可能

店舗

恵比寿、赤坂

WISE Personal Gym(ワイズパーソナルジム)

パーソナルトレーニングジムのストイックさを排除し、美しく引き締まった健康的な体を目指すWISE Personal Gym。食事制限ではなく、食事コントロールにて、ダイエットへ導きます。オーダーメイドメニューなので、もっとも成果の出やすいトレーニングを提供。東京恵比寿駅から徒歩5分です。

ポイント

・困ったことがあったらいつでも相談可能。メールやLINEでも対応可

・安い料金で質のいいトレーニングをご提供。確実に成果をもたらす

・出張トレーニングにも対応可能

店舗

恵比寿、西永福

Vif(ヴィフ)

東京目黒に位置するVifは、ダイエットのため、身体パフォーマンスを高め健康を手に入れるためのパーソナルトレーニングジムです。健康へ導くためのファスティングコントロールあり。ウエイトトレーニング、有酸素運動、ストレッチを個々の体に合わせて、基礎代謝アップのセッションを行っていきます。

ポイント

・芸能人、モデル、アスリートなどからの信頼を集めているトレーナーが在籍

・体験レッスン1回限り 5,000円。チケット

・定額制で選べるコース

・東京目黒駅から徒歩1分。施設にはシャワー室完備

RAQUEL(ラクエル)

東京五反田のパーソナルトレーニングジムです。RAQUELは、生活のひとつとして気軽に取り入れられるようなセッションを行っているのが特徴。短時間で通常の運動の何倍もの負荷をかけられる加圧トレーニングなどを取り入れていきます。食事指導も極端ではなく、正しい食生活を目指します。

ポイント

・無理せず続けられるトレーニングをご提供

・Inbodyや握力・持久力・垂直跳びなどの実測値から自分に合ったメニューを決定

・朝8時から営業

STARTUG(スタータグ)

東京大崎のパーソナルトレーニングSTAR TUGは、体の機能と軸に焦点を当てたセッションが特徴。ボディメイクやシェイプアップなど、全7種類の中からもっともぴったりなメニューを行っていきます。マンツーマン指導なので確実に基礎代謝を高めて美しいボディへ導きます。

ポイント

・体の芯から健康へ導くパーソナルトレーニングをご提供

・トライアル90分 10,800円

・アスリート専門のプロトレーナーによるセッションだから確実な効果に期待できる

Body Design Studio ASK(アスク)

ダイエット、美脚、姿勢改善などのパーソナルトレーニングを行っている東京品川・五反田のBody Design Studio ASK。ダイエット成功者はなんと500人以上という、優秀な実績を誇っています。筋トレ中心のトレーニングをじっくり取り組むことでリバウンドなく、美しいボディラインへ導きます。

ポイント

・20,000件以上のセッションを行ってきた指導実績あり

・各種メディアでの監修実績も

・初回体験1回5,400円

店舗 品川、五反田

INDIVI WORK GYM(インディビワークジム)

ベーシックなエクササイズと、加圧トレーニングを取り入れたトレーニングによって、美しく健康な体へ導くパーソナルトレーニングジムです。INDIVI WORK GYMは、東京には田町など3店舗。個々に特徴があって、田町店では大人の筋肉に働きかける施設によって基礎代謝をアップへ導きます。

ポイント

・加圧トレーニングを導入。最小限の運動で最大限の効果を得られる

・回数券制だから支払い負担が少なく済むのが魅力

・シューズレンタル無料

店舗 田町、自由が丘、阿佐ヶ谷

IN THE GYM(インザジム)

IN THE GYMは必要以上のマシンを使わないメニューでダイエットや健康を目指す、東京浜松町のパーソナルトレーニングジムです。はじめにカウンセリングやスクリーニングを行ったうえで個々に合ったプログラムを提供。筋トレ中心の運動で、最大限のダイエットや健康を生み出すマンツーマン指導を行います。東京浜松町駅から徒歩2分。

ポイント

・初回3,000円の初回トライアル有。入会すると全額キャッシュバック!

・レンタルシューズあり

・多くのアスリートやチームの指導実績あるトレーナーによる指導

EXSLIM(エクスリム)

新橋をはじめとした東京都全域と神奈川、千葉、大阪に点在するEXSLIM。人生最後のダイエットを提供するパーソナルトレーニングジムです。自然と脂肪が燃えやすい体作りを行うため、基礎代謝を高める運動を中心に行います。食事指導あり。

ポイント

・ウエアをご用意。少ない荷物でOK ・各ジャンルの専門家も勧めるほどの実力派スタジオ

・多くのプランが30日間返金保証付きだから安心

店舗

新宿本、東新宿、新橋・銀座、上野・御徒町、神田・秋葉原、北千住、渋谷、品川、池袋東、池袋西、立川、町田

RIZAP(ライザップ)

テレビCMでおなじみのパーソナルトレーニングジムは東京都にも有楽町など多くのスタジオを抱えています。3万人のデータをもとに、科学的根拠に基づいたメニューを作成。栄養学に基づいた糖質制限付きの食事でスリムでリバウンドのない体作りを行います。

ポイント

・30日間の全額返金保証付きだから安心して始められる

・定期カウンセリングや栄養相談サポートあり

・ウエアやタオルのレンタル、水分無料提供

店舗

銀座、銀座7丁目、神宮前、品川、新宿、新宿3丁目、六本木、池袋西口3F、池袋西口10F、立川、恵比寿、自由が丘、錦糸町、八王子、神楽坂、町田、府中、三軒茶屋、中目黒、代々木上原、蒲田、池袋東口、練馬、経堂、上野、北千住、神田、聖蹟桜ヶ丘、麻布十番、成城

Body Axis(ボディアクシス)

独自のメソッドを持つBody Axis。人間の体の構造と理論に沿った、基礎代謝を高めるためのパーソナルトレーニングを行っています。清潔で広々とした空間、充実した設備でのマンツーマン指導で最大限の運動効果を手に入れられます。ダイエットや健康維持だけでなく、病後のリハビリにも対応。東京駅から徒歩圏内。 東京

ポイント

・東京駅から徒歩3分と言うアクセスのよさが魅力

・コンディショニングメニューも豊富。合ったメンテナンスを受けられる

・体験も可能。実際のセッションを試せる

EVOLVE.(イヴォルヴ)

東京神田のパーソナルトレーニングジム、EVOLVE.。生活習慣のヒアリングから体組成器による測定で、もっとも自分にマッチしたプログラムを作成。トレーナーと1対1の指導で確実に基礎代謝を高めて、動かせる引き締まったボディへ導きます。加圧やパーソナルストレッチで、最大限の負担で効果的なセッションが可能です。

ポイント

・体験レッスンあり。1回5,400円

・ウエアなどレンタル用品、トレーナー指名、酸素カプセルなど有料

・シャワー室完備。

R-Fit(アールフィット)

ウエイトをはじめ、ピラティス、加圧、有酸素運動、ストレッチを、個々の症状や希望の体型に合わせてカスタマイズ。美しく健康な体を手に入れられる東京秋葉原のパーソナルトレーニングジムです。徹底したマンツーマン指導で、短期間で目標達成も可能。食事アドバイスで効率的で健康的なダイエットを目指します。

ポイント

・セッション体験コース30分3,000円、50分6,000円のいずれか

・シューズの預かりサービスあり

・出張レッスンも可能

Reawell(リアウェル)

Reawellは、リバウンドなしのダイエットを目指せるパーソナルトレーニングジムです。極端な減量ではなく、体脂肪を下げ見た目を引きしめつつ、姿勢を改善しベストなボディへ。本当の健康へ導きます。マンツーマン指導なので、正しい方法で確実に美しい体が手に入ります。エイジング世代に人気のスタジオ。御徒町駅より徒歩5分。

ポイント

・シャワールーム、アメニティ完備

・健康重視の運動なので長期的に続けることも可能

・子連れでもOK。子育てママにもおすすめ

Lyubovi(リュヴォーヴィ)

Lyuboviは、もっとも太りやすい1年後のリバウンド率94%を誇っている、東京上野のパーソナルトレーニングジムです。徹底したサポートで元通りになるのを防げる工夫が盛りだくさん。これまでダイエットに失敗してきた方も安心。食事指導やウエアレンタルなど、サービスも充実しています。

ポイント

・ダイエット実績年間1,300人という圧倒的な実力

・卒業後、年4回の無料トレーニングの受講可能

・受講中も、受講終了後もLINEでの相談やサポート可能

CHARIS GYM(カリスジム)

東京鷲谷のCHARIS GYMは、キックボクシングを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。トレーナーとマンツーマンで行うのでしっかりと技術が身につくだけでなく、基礎代謝が高まって痩せやすい体を手に入れられます。ヨガや他の運動も取り入れて、もっともぴったりな方法で行っていきます。

ポイント

・清潔な施設。キックボクシングジムの汗臭さなし。女性も安心

・シャワールーム、アメニティ完備

・ビジター料金有。会員は割安価格

Fit Mate(フィットメイト)

TRXパーソナルトレーニングを中心とした運動でパフォーマンスの高い筋肉を形成。基礎代謝が高いだけでなくしっかり動ける質の高い体を目指す、東京日暮里のパーソナルトレーニングジムです。シャワー室、シャンプー、ボディソープ、ドライヤー完備。

ポイント

・体験レッスン1回 60分 3,500円。

・シューズ不要。お茶完備

・日本を代表するプロダンサーも在籍するスタジオ

Armring(アームリング)

Armringは、東京西日暮里のパーソナルトレーニングジムです。筋力をアップして、動ける体作りを行います。加圧や体幹トレーニング、ストレッチも取り入れて、総合的に体へアプローチ。30代以上の方専門のエイジング世代が多く通っています。

ポイント

・設立13年、70,000万件の指導実績

・体験セッション1回 5,400円

・タオル・シューズのレンタル、水分提供無料

店舗

千駄木、茗荷谷

MATADORS(マタドール)

スポーツパフォーマンスを高めるため、健康のため、ダイエットのため、と個々のニーズに合わせて指導を行うパーソナルトレーニングジムです。MATADORSは東京田端に位置し、アクセス良好。トレーナーとのマンツーマン指導で運動効果を最大限い高めることができます。

ポイント

・シャワールーム完備。タオルレンタル可能

・その他レンタルもあり。有料にて

・豊富なマシンによる、個々の体に合った運動が可能

店舗

田端

Body Three Gym(ボディスリージム)

健康な体の基本である、運動、食事、睡眠の重要性や高める方法などをセッションを通して指導していきます。基礎代謝を高め、健康で引き締まったボディ作りに最適。加圧やTRXなどの運動を取り入れて効率的なダイエットを目指します。店舗は東京駒込。

ポイント

・ウエア・シューズ無料預かりしているから手軽に通える

・体験セッション60分 1回5,400円

・不規則な食生活をしている場合、食事指導あり

GRIT GYM(グリットジム)

東京巣鴨駅から徒歩5分にあるGRIT GYMは、外国人トレーナーによるセッションが特徴のパーソナルトレーニングジムです。国際レベルの指導を受けてきた実績あるトレーナーなので、確実に基礎代謝アップへつながる指導をご提供。引き締まったスリムボディへ導きます。

ポイント

・体験レッスン1回60分5,000円

・なんと早朝6時半から営業。朝活にぴったりなジム

・巣鴨の隠れ屋的存在

Bump Up(バンプアップ)

理想的なダイエットを提供するBump Upは、東京大塚のパーソナルトレーニングジムです。ウエイトトレーニング中心のメニューで基礎代謝を高め、痩せやすい体へ導きます。ストレッチを取り入れて、安全に運動の効果を最大限に高めていきます。

ポイント

・東京大塚駅より徒歩3分という好立地が魅力

・ウエア、タオル、シューズのレンタルあり

・シャワールーム・ロッカールーム完備。

Legles(リーグレス)

東京池袋駅から徒歩10分。マンツーマン指導でダイエットを成功へ導くパーソナルトレーニングジムです。糖質制限の食事指導も取り入れて、しっかり食べながらスリムな体作りを行います。続けるのが難しいウエイトトレーニングも、1対1の指導によってメンタルからサポートを行いますよ。

ポイント

・年間2,000件以上のセッションを行ってきたトレーナーが担当

・遺伝子検査で自分にぴったりなプログラムを作成。最短でのダイエットが可能

・シューズ預かり。ウエアなどは無料レンタル可能。手ぶらで通える

XEFY(ゼフィー)

XEFYは東京目白駅から徒歩1分、ヒップアップ・美尻づくり専門の女性専用パーソナルトレーニングジムです。インナーマッスルを鍛えて筋力を高め、ぐっと引きあがったヒップを手に入れます。体重よりも見た目の美しさや真の健康に着目した運動を行うので、美しいメリハリボディを手に入れられます。 目白に店舗あり

ポイント

・全額返金保証

・12,000人以上の美尻づくりに成功した実績

・初回体験レッスン60分+カウンセリング30分で3,000円 

砂川幸也

ただセッション時間だけトレーニングを行ったり、期間だけ食事制限したりするだけでなく、習慣を改善太りにくい体を手に入れるパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝を高めるので、何もしなくても痩せやすく健康な体が手に入ります。BIGBOX高田馬場 西武フィットネスクラブでの受講可能。

ポイント

・初回カウンセリングと体験セッション60分 4,320円

・チケット制だから1回の支払金額の負担が少なくて済む

・習慣化を目指すから自然と痩せる体が手に入る

VINAS WORKOUT(ヴィーナスワークアウト)

東京新大久保駅から徒歩圏内。短期間での体脂肪率の減少を目指すパーソナルトレーニングジムです。筋トレ運動中心で基礎代謝を高めてダイエットを目指します。同時に健康も入りやすい体に。食事管理やメンタルサポートまでトータル的に指導します。

ポイント

・基本的に24時間営業だからお客様の都合のいいときにセッション可能

・高音質のミュージックでモチベーションアップ。心身の負担を軽くします

・完全個室・マンツーマン指導で確実に健康体質へ導く

吉祥寺エリア

ONEUP(ワンアップ)

ONEUPは、カラフルな設備で元気をもらえる東京吉祥寺のパーソナルトレーニングジムです。ダンベルやバーベルを使った筋トレで基礎代謝をアップし、メリハリボディに。TRXはあらゆる運動を一度に可能に、加圧では成長ホルモンの分泌を高め、セッションの効果をアップします。ダイエットへ導くメニューをトレーナーとの1対1で行うから、スピーディに望むボディが手に入ります。

ポイント

・ダイエット効果の高いパーソナルトレーニングが安く受けられる

・シャワー付きロッカールーム、アメニティ完備。

・今治タオル・ウエアのレンタル無料、プロテインのサービスも

店舗

吉祥寺、国立

LINK BODY(リンクボディ)

すっきりとした内装、完全なプライベート空間、マンツーマン指導。LINK BODYは集中力をアップして、スピーディな成果が期待できるパーソナルトレーニングジムです。17回のセッションのうち、1回は食事指導。東京吉祥寺駅から徒歩7分とアクセス良好。

ポイント

・遺伝子検査に基づいたメニューを提供。高いダイエット効果が期待できる

・シャワー・パウダールーム完備。アメニティが揃っているから手ぶらでもOK

・プロテイン・水分・レンタルタオル・シューズ無料

導~MITIBIKI~

導は、東京吉祥寺近郊のパーソナルトレーニングジムです。ファンクショナルトレーニングが中心で、意識すべきポイントや正確なフォームを1対1の指導で確実に習得します。ダンベルなどは使わず、すべて自分の重みによって引き締めていきます。ムダなく最短での完成が可能。

ポイント

・安い価格でパーソナルトレーニングを受けられる

・健康になりたい、ダイエットしたい、競技力をアップしたい、とのニーズに対応

・オプションで身体測定や食事指導も可能

LEPRE(レプレ)

健康を高めることを目標にしているLEPREのパーソナルトレーニング。マンツーマン指導でズレを矯正しながら加圧・筋力トレーニングを行っています。コンディショニングではゆがみを矯正し、芯から整ったボディに。芯の美しさと健康が期待できます。東京吉祥寺駅より徒歩2分。

ポイント

・なんと早朝6時から営業。朝活にぴったり

・マシンに頼らず、家でもできる基礎代謝アップのためのトレーニング中心

・安くて質の高いセッション

店舗

吉祥寺、神保町

DREAM CUBE 1(ドリームキューブ1)

DREAM CUBE 1は、幅広い年齢層の人が通う、東京吉祥寺のパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝が落ち始める40代以降の方がもっとも多く通っているのが特徴。姿勢改善、コアコンディショニング、加圧トレーニングを用いて、基礎代謝を高めていきます。個室でのマンツーマン指導だから挫折する心配もなし。東京吉祥寺駅から徒歩3分。

ポイント

・10年、20,000人の指導実績

・ビジター料金あり。オプションでストレッチやリハビリ、出張も

・体験トレーニングも可能

Prana Garden(プラナガーデン)

東京吉祥寺に位置する女性のためのパーソナルトレーニングジムです。Prana Gardenでは、個々の目的に合わせて加圧トレーニング、ヨガ、キネシス、骨盤歪み、ストレッチやトリートメントなどからオンリーワンメニューを作成。ダイエットや健康、トータルビューティーを叶えたい女性にぴったりです。食事指導あり。

ポイント

・ダイエットはもちろん、健康やトータルビューティーを叶えたい方におすすめ

・明るくセンスの良い空間で充実感満載

・一部子連れでの参加も可能。子育てママも安心

店舗

吉祥寺、二子玉川

Mano-fit(マノフィット)

個々のニーズにマッチしたメニュー作成を行い、理想のボディを取得するパーソナルトレーニングジムです。東京吉祥寺駅から徒歩2分の好立地。加圧トレーニングを導入し、短期間、軽負担で脂肪が燃えやすい体が手に入ります。コンディショニングやストレッチも。

ポイント

・体験トレーニング可能

・有料出張トレーニングも可能

・加圧中心のセッションだから、女性にぴったり

WINGSPRINT(ウイングスプリント)

運動不足で体の機能が低下している方にぴったりな東京三鷹のパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝を高めるために筋トレを中心とした運動を行います。マンツーマンセッション、個々に合ったメニューで行うので、挫折せずに成果までたどり着けます。運動になれた方の「競技向上コース」もあり。

ポイント

・もちろんダイエットやボディメイクにも対応

・有料で出張にも対応

・安い料金で受けられる。体験は20分1,500円

re・body(リ・ボディ)

達成率100%とリバウンド率0%を掲げているre・bodyは、東京吉祥寺のパーソナルトレーニングジムです。ウエイトトレーニングと有酸素運動のセットで、基礎代謝を高めて脂肪が燃えやすい体作りを行います。1対1の指導だから確実な効果が得られます。

ポイント

・質の高いマンツーマントレーニング、食事管理付きで20万円以下の安さ

・書籍の取材実績あり。知識が豊富で安心

・実績豊富なトレーナーによる指導

ViViD(ビビ)

ViViDは東京三鷹のパーソナルトレーニングジム。一見、カフェ風でおしゃれですが、フォームローラーやスミスマシンなど、多くのメニューをこなせる設備が揃っています。ひとりひとりに合ったオーダーメイドのセッションで確実なダイエットへ導きます。

ポイント

・加圧トレーニングで脂肪が燃えやすいボディへ

・メニュー豊富。料金も安く、続けやすいのが魅力的

・トレーニング後はホットタオルで汗を拭いですっきり

立川エリア

Shapes(シェイプス)

ダイエットに特化し、筋トレなどの運動と食事に絞ったメニューが魅力のパーソナルトレーニングジムです。メリハリボディをはじめ、部分痩せ、ブライダル、産後など、女性のスタイルにマッチしているのが特徴。女性専用なので異性の視線が気にならず安心です。全国チェーンで東京都内にはなんと17店!

ポイント

・不満に応じた返金保証制度だから安心

・東京都内に17店舗点在しているパーソナルトレーニングジムだから通いやすさ抜群

・個室シャワー、女性目線のアメニティ完備。ウエア、シューズ、タオル無料レンタル

店舗

六本木、渋谷、新宿、新宿東口、池袋、吉祥寺、品川、銀座、北千住、秋葉原、恵比寿、立川、自由が丘、町田、東京、豊洲、上野

Green Field(グリーンフィールド)

ファンクショナルトレーニングを行っているGreen Field。東京立川のパーソナルトレーニングジムです。まずは体の測定を行い、数値をもとに医学的根拠に基づいたメニューを提供。筋力をアップセッションを中心に、動ける体作りを行います。

ポイント

・ダイエットよりも健康目的の方におすすめ

・タオル、ウエア、シューズ無料レンタル、水分無料提供

・初回トライアル100分 10,000円

reversal gym tachikawa ALPHA(リバーサルジム立川ALPHA)

reversal gym tachikawa ALPHAでは、インボディでの測定結果をもとにプログラムを作成。日々の体調に合わせてメニューを設定するので効率的に効果を得られます。基礎代謝を高めて効率のよいダイエットできる体へ。個別指導なので、挫折することなく美しいボディへ導きます。

ポイント

・クリーニングウエア保管有料、ウエアレンタルは無料

・体験レッスンあり ・希望で食事指導も可能。内外からダイエット可能

メガロス立川

メガロス立川は、東京に位置するコンディショニングに特化したパーソナルトレーニングジムです。基礎代謝をアップすることで、疲れにくく動ける健康な体に。また脂肪が燃えやすくスリムな体に導きます。

ポイント

・測定を行って数値的に評価。自分に合ったトレーニングで確実に基礎代謝を高められる

・食事のフォローもあり。リバウンドを防いで確実にダイエットへ導く

・有料レンタルウエアあり。

店舗

恵比寿、麻布、白金台、市ヶ谷、田端、錦糸町、三鷹、吉祥寺、武蔵小金井、立川、八王子、調布、町田、葛西、中延、ときわ台、西新井、浜田山、成増、北綾瀬、京王八王子駅前、桜新町、

STEP5(ステップファイブ)

STEP5は、加圧トレーニングを取り入れたセッションを行っている東京のパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングは成長ホルモンの分泌を促して脂肪燃焼効果を最大限にアップさせるので、ダイエットに最適。同時に美肌も叶えます。

ポイント

・子連れでもOK。子育てママにもおすすめ

・安価でトレーニングを受けられる

・講習と併せた体験トレーニングあり

Lybs(リーブズ立川)

個々にマッチした加圧トレーニングを取り入れたメニューを提供するLybs。科学理論に基づいた運動と食事指導によってダイエットを成功へ導きます。マンツーマン指導なので、もっとも効果の出る動作でのセッションが可能。

ポイント

・DNA測定でもっとも最適なプランをご提供

・料金の安さが魅力。長く続けたい方にもぴったり

・ナチュラルな内装が素敵なスタジオ

店舗

府中、立川、中野、福生

EVOL立川(エヴォル立川)

次世代なイメージの内装が魅力のEVOL立川は、東京立川のパーソナルトレーニングジムです。料金が安いので長期的に続けるのにもおすすめ。トレーニングマシンを使ったマンツーマン指導で確実に基礎代謝をアップして、ダイエットを成功へ導きます。

ポイント

・体験プラン1回50分 9,375円

・シャワー・パウダールーム・ドライヤー完備

・大手並みのサービスで料金はおおよそ半分の安さ!

八王子エリア

24/7ワークアウト

全国チェーン、格安を売りにしている24/7ワークアウト。東京都内になんと13店を置いているパーソナルトレーニングジムです。ダイエットとボディメイクに特化しており、確実に効果を出すセッションを行います。完全個室、マンツーマン指導、食事指導付き。個室シャワー、ウエア・シューズ・タオル無料レンタル、飲料・プロテイン提供と充実の内容です。

ポイント

・トレーニングやサービスの割に安い。他店と比べると圧倒的

・有名雑誌、メディアへの掲載実績多数。ランキングでも1位獲得実績豊富

・全額返金保証つき

店舗

品川、池袋、新橋・銀座、池袋、上野、六本木、秋葉原・神田、恵比寿・目黒、新宿西口、新宿東口、北千十、八王子、町田

加圧トレーニングスタジオO'z(オズ)

ひとりひとりに合ったプログラムで筋肉を増やし、美しいボディや健康を手に入れることを目的としたパーソナルトレーニングジムです。O'zでは加圧トレーニングを中心としたメニューをトレーナーと1対1で行い、確実に引き締まったボディが手に入ります。東京に6店舗。

ポイント

・成長ホルモンの分泌を促し基礎代謝を高める加圧トレーニング中心

・設立10年、12,000人の指導実績

・八王子店ではタオルレンタルと水分は無料。各種レンタル有用

店舗

麻布十番、南麻布、池袋、馬込、八王子、上野

ZiXO(ジグゾー)

ランクに応じたトレーナーが在籍する東京八王子のパーソナルトレーニングジム、ZiXO。セッションの効果を最大限に引き出すため、科学的視点から作成したメニューによる指導を行っています。マンツーマン指導なのでモチベーションアップにつながり、ダイエットを成功へ導きます。

ポイント

・トレーニングだけでなく栄養相談も可能

・TRXサスペンション、バイパーなどを駆使して引きしめ効果の高いセッション可能

・八王子駅から徒歩圏内とアクセス良好

KAKUSEI(覚醒)

100歳まで動ける体をめざしているKAKUSEIは、東京八王子のパーソナルトレーニングジムです。既定コースを持たず、個々のニーズや体調に応じてぴったりのセッションを行います。リカバリーもあり。基礎代謝を高めて健康でスリムな体へ導きますよ。

ポイント

・初回1回60分のお試しトレーニングあり

・経験と指導実績豊富なトレーナーが在籍

・ダイエットも、健康も、自分のニーズに応じてメニューをカスタマイズ

Re:(アールイー)

完全個室、充実した最高レベルのトレーニング機材、専属トレーナーのマンツーマン指導の、パーソナルトレーニングジムです。ひとつとしてない個々の体型・体質・ニーズに合ったプログラムを作成し、最大限のボディメイクを目指します。店舗は東京八王子。

ポイント

・体験トレーニングが60分10,000円。ネット予約で5,000円引き

・大手よりも安い価格で本格的に基礎代謝アップ。お得なセッションが魅力

・なんとリピート率90%。満足度の高いパーソナルトレーニングジム

Fun's Making(ファンズメイキング)

Fun's Makingでは、筋肉をつけてたくましいボディにしたい、スリムになりたい、肩こりなどの慢性症状を改善したい、スポーツで動ける体になりたい…など、お客様の要望に合わせたプログラムを作成。基礎代謝を高める筋トレなどの運動はもちろん、栄養、休養面からもサポート行う東京のパーソナルトレーニングジムです。

ポイント

・体験レッスン90分 4,000円。初回のみ

・シャワー室完備。

・できないことができるようになる体を手に入れるため、女性トレーナーがサポート