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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

埼玉のおすすめパーソナルトレーニングジム

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ライザップ

パーソナルトレーニングジムとしておそらく一番知名度が高いパーソナルトレーニングジムです。全国に複数店舗を構えており、埼玉にも、大宮や浦和、所沢など7店舗もの店舗があります。完全個室でのパーソナルトレーニングが大きな特徴で、ダイエットや肉体改造の成功事例も多く報告されています。解剖学、運動力学、生理学、栄養学などといった科学的根拠に則ったトレーニングが特徴で、特に栄養学に基づいた食事指導は効果が高いということで業界内でも有名です。通ったのに効果がない場合は30日の全額返金保障制度付き。

料金とコース

ボディメークスタンダードコース(2ヶ月、全16回。一回50分のトレーニング)

入会金:50,000円

コース料金:298,000円

ボディメイクプラスコース(2ヶ月、全16回。一回80分のトレーニング)

入会金:50,000円

コース料金:498,000円

ペアスタンダードコース(2ヶ月、全16回。夫婦、カップルなどの2人で受けるトレーニング)

入会金:(一人あたり)50,000円

コース料金:(一人あたり)199,000円

ライフサポートコース(月に2回のトレーニング。上記コース終了後のサポートコース)

コース料金:19,600円/月

(12ヶ月未満の解約は解約手数料20,000円が発生)

アクセス

大宮東口店

JR 埼京線 川越線 京浜東北線 湘南新宿ライン 高崎線 宇都宮線

大宮駅東口 徒歩9分

大宮西口店

JR 埼京線 川越線 京浜東北線 湘南新宿ライン 高崎線 宇都宮線

大宮駅西口 徒歩10分

所沢店

西武新宿線 西武池袋線 所沢駅 徒歩5分

本川越店

西武新宿線 本川越駅東口 徒歩2分

春日部店

東武伊勢崎線 東武野田線 春日部駅東口 徒歩2分

浦和店

JR宇都宮線 湘南新宿ライン 京浜東北線

浦和駅東口 徒歩4分

南越谷店

JR武蔵野線 南越谷駅南口 徒歩5分

東武伊勢崎線 新越谷駅東口 徒歩5分

営業時間

7:00〜23:00(全店舗共通)

店舗

大宮東口店、大宮西口店、所沢店、本川越店、春日部店、浦和店、南越谷店

>>「RIZAPの無料カウンセリング予約はこちらから」

ワークアウト

「ライザップ」と同じく全国展開しているパーソナルトレーニングジムで、ライザップに比べて料金体系が「低価格路線」なのが特徴です。埼玉県にも大宮と南浦和に2店舗展開しています。テレビCMはライザップほど打ち出していないのでご存知の方は少ないかもしれませんが、「全額返金保証」や「完全個室でのパーソナルトレーニング」などライザップと非常によく似た業態になっています。ダイエットとボディメイクに特化したパーソナルトレーニングジムとして成功事例も多く報告されています。トレーニングウェアの貸し出しが無料なので手ぶらでトレーニングができるのも嬉しい特徴の一つです。

料金とコース

基本二ヶ月コース(週2回75分のトレーニング。全16回)

入会金:38,000円

月額:98,000円

アクセス

大宮店

JR 埼京線 川越線 京浜東北線 湘南新宿ライン 高崎線 宇都宮線

大宮駅東口 徒歩2分

南浦和店

JR京浜東北線 武蔵野線 南浦和駅 徒歩5分

営業時間

7:00〜24:00(大宮店、南浦和店共通)

店舗

大宮店、南浦和店

Shapes

女性専用のパーソナルトレーニングジムです。全国展開をしており、埼玉県にも大宮店、浦和店、所沢店の3店舗が存在します。Shapesのもっとも大きな特徴はパーソナルトレーニングの内容が「女性専用のプログラム」であるという点です。一人一人に合ったトレーニングと食事制限で、理想の体づくりを目指します。また、トレーニングコースが豊富なのも大きな特徴です。「部分痩せコース」など、自分が理想とする体系を目指すためにピンポイントのパーソナルトレーニングを受けることができます。また、産後の体型崩れを防止するためのトレーニングコースなども用意された、まさに女性特化のパーソナルトレーニングジムです。

料金とコース

ダイエットコース

体重、部位のサイズなど、総合的にダイエットを行うコース。トレーニング期間は60日間で、全16回。

入会金 20,000円

コース料金:

フルタイム 240,000円

デイタイム(11時〜18時) 216,000円

部分痩せコース(脚、お腹、お尻)

体重を落としたくないけれど、ある部位だけは痩せたい、お腹だけ出ているので凹ませたいなど、特定の部位のみのダイエットを行うコース。

入会金 20,000円

お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)(35分×18回 65日間)

脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)(40分×20回 70日間)

小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)(40分×20回 70日間)

産後ダイエットコース

出産を終えた女性の体型を整えるためのコース。トレーニング期間は60日間で、全16回。

入会金 20,000円

コース料金:

フルタイム 240,000円

ブライダルコース

結婚式前に、気になっている部位を中心に、1〜3ヶ月で集中的にトレーニングを行うコース。

入会金 20,000円

30日コース(50分×8回) 120,000円

60日コース(50分×16回) 240,000円

90日コース(50分×22回) 330,000円

メンテナンスコース

各コースを終了後に体型を維持するために継続的に受けるコースです。

2か月コース(40分×8回) 96,000円

4か月コース(40分×16回) 168,000円

8か月コース(40分×32回) 288,000円

オプション

シェイプスウォーター 150円

アクセス

大宮店

JR 埼京線 川越線 京浜東北線 湘南新宿ライン 高崎線 宇都宮線

大宮駅西口 徒歩5分

浦和店

JR宇都宮線 湘南新宿ライン 京浜東北線

浦和駅西口 徒歩7分

浦和駅北口 徒歩6分

所沢店

西武新宿線 西武池袋線

所沢駅東口 徒歩3分

営業時間

平日:10:00~22:00(最終受付21:00)

土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)

店舗

大宮店、浦和店、所沢店

>>「Shapesの無料カウンセリング予約はこちらから」

NEX-US FITNESS(ネクサスフィットネス)

埼玉県を中心に展開しているパーソナルトレーニングジムで、浦和に2店舗、上尾に1店舗あります。初心者でも安心な「入門コース」と、本格的な肉体改造や短期間でのダイエットなどを目指す「劇的改造コース」の2つのコースに別れているのが大きな特徴です。また、トレーニングウェアの無料貸出を行なっているので特別な道具を持参しなくてもトレーニングを受けられるのが嬉しいポイント。仕事帰りや学校帰りなどにジムに寄ってトレーニングをすることができます。トレーナーはプロ野球選手個人と契約しているほどの実力派なので安心してトレーニングを受けられます。

料金とコース

(浦和東口店、西口店)

入会金 32,400円

入門コース(1回60分のトレーニング)

ゆっくり派(週1回、全8回、2ヶ月のトレーニグコース)

95,040円

短期決戦派(週2回、全16回、2ヶ月のトレーニグコース)

181,440円

劇的改造コース(1回90分のトレーニング)(トレーニング経験のある方向けのコースです)

ゆっくり派(週1回、全8回、2ヶ月のトレーニグコース)

133,056円

短期決戦派(週2回、全16回、2ヶ月のトレーニグコース)

254,016円

体験レッスン(45分〜90分)

10,800円

(上尾店)

パーソナルトレーニング

ショート(1回30分のトレーニング)

8回 43,040円

16回 80,000円

24回 114,720円

レギュラー(1回60分のトレーニング)

8回 71,840円

16回 135,680円

24回 191,520円

ロング(1回90分のトレーニング)

8回 100,576円

16回 189,952円

24回 268,128円

パーソナルストレッチ

パートナーストレッチ(1回30分)

3,240円

疲れサヨナラ・リラクゼーションストレッチ(1回60分)

5,400円

可動域増大・スペシャルスポーツストレッチ(1回60分)

5,400円

アクセス

浦和東口店

JR宇都宮線 湘南新宿ライン 京浜東北線

浦和駅東口 徒歩1分

浦和西口店

JR宇都宮線 湘南新宿ライン 京浜東北線

JR宇都宮線 湘南新宿ライン 京浜東北線

浦和駅西口 徒歩10分

上尾店

JR高崎線 上尾駅 徒歩5分

営業時間

浦和東口店

10:00〜22:30

定休日:日曜日

浦和西口店

10:00~22:30

定休日:土曜日

上尾店

9:00〜22:00

店舗

浦和東口店、浦和西口店、上尾店

アーミーフィットネスジム

埼玉県越谷市と川口市に店舗を展開するトレーニングジムで、そのうち越谷店がパーソナルトレーニングを実施しています。その大きな特徴は「自衛隊式トレーニング」で、実際に自衛隊に入隊していたトレーナーによるトレーニングを受けられます。ベーシックコースとプレミアムコースの二つのコースに別れており、それぞれトレーニング期間は「2ヶ月」と「4ヶ月」です。また、二週間以内であれば"理由を問わず"全額返金保証がついているので、通ってみて効果がないと分かれば返金を受けることができます。他のパーソナルトレーニングジムよりもトレーニング内容は多少ハードであるとされており、だからこそ効果が期待できるパーソナルトレーニングジムです。

料金とコース

ベーシックコース(2ヶ月、全16回、1回60分のトレーニング)

216,000円(税込)

(トレーニング後1年間、ジムの施設を利用可能)

プレミアムコース(4ヶ月、全32回、1回75分のトレーニング)

378,000円(税込)

(トレーニング後永年、ジムの施設を利用可能)

アクセス

東武伊勢崎線 越谷駅 徒歩5分

営業時間

平日 10:00〜23:00

土/日/祝 10:00〜18:00

住所

〒343-0816 埼玉県越谷市弥生町2-17 飯島ビル3F

タイトワン 大宮

タイトワンは、東京都池袋と埼玉県大宮の2店舗を展開するパーソナルトレーニングジムです。パーソナルトレーニングコースは「タイトコース」「ライトコース」の2種類のコースに分かれており、アフターケアを行う「プラスワンコース」もあるので、自分にあったコースを選択することができます。100種類以上あるトレーニングからトレーナーと共にトレーニング内容をカスタマイズすることができます。また、トレーニング実施前の「エゴグラム(性格診断分析)」の結果によってトレーナーを選択するというユニークな制度もあります。30日間の全額返金保証付きなので、気軽にトレーニングを始めることができます。

料金とコース

タイトコース(2ヶ月、全16回、1回50分のトレーニング)

入会金 30,000円

コース料金 200,000円

ライトコース(4ヶ月、全32回)

入会金 30,000円

コース料金 400,000円

プラスワン(全10回)(各コース終了後のフォローアップ)

入会金 0円

コース料金 100,000円

アクセス

JR 埼京線 川越線 京浜東北線 湘南新宿ライン 高崎線 宇都宮線

大宮駅東口 徒歩5分

営業時間

7:00〜23:00

住所

〒330-0802

埼玉県さいたま市大宮区宮町2−28