Re-PERSONAL

パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

都立大学のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

f:id:zero_requiem21:20170906022955j:plain

ノーエイジ

35歳から75歳までの方を10歳若返らせることをコンセプトにしているパーソナルトレーニングジムです。プライベート空間による、トレーナーのマンツーマン指導で自分の目標のクリアをめざします。従来のパーソナルトレーニングのようなハードなものではなく、少ない回数でのトレーニングも可能。基礎代謝を高めて体力アップ、内外エイジングケアを目指す。

ポイント

・個々のペースに合わせながら10歳の若返りをめざす

・プライベート空間でのマンツーマントレーニング

・安全で効果的に行うことを最優先に確実に効果を出して動ける体に!

加圧トレーニングサロンミライ

整体・パーソナルトレーニング・加圧トレーニングを効果的に利用。整体でゆがみを改善、パーソナルトレーニングで基礎代謝アップ。加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌を促してより痩せやすく、若返りを目指します。トレーナーはパーソナルトレーニング資格をはじめとした、鍼灸、指圧師などのスキルも保有。最短で自分のほしいボディをゲット可能です。

ポイント

・整体、パーソナルトレーニングでゆがみを改善し、安全で効果的に痩せやすい体へ

・加圧トレーニングで成長ホルモン分泌をアップ。基礎代謝をさらにアップし若返りを目指す

・パーソナルトレーナーはトレーニングだけでなく整体、鍼灸、指圧などの技術あり

ライザップ

テレビCMでもおなじみ、結果にこだわったパーソナルトレーニングを行っているライザップ。科学的根拠から確実に成果を導き出されたトレーニング、食事指導、メンタルサポートによって効果的なダイエットをサポートします。期間中行われる3回の定期カウンセリング、ウエアやタオルの貸し出し、オリジナルウォーター無料。

ポイント

・科学的根拠によって導き出されたトレーニングや食事指導によって基礎代謝アップ

・挫折なしのメンタルサポートでダイエットを成功へ導き出す

・ウエアやタオルの買い出し、ウォーター無料提供、定期カウンセリングなど続けやすい工夫があり

店舗

自由が丘店

ハートボディ

30代からの女性のためのパーソナルトレーニングジム。緩んできた体の基礎代謝アップめざして引きしめ。姿勢の悪さにもアプローチ、歪みを改善してより引き締まったボディをめざします。ただ痩せるだけでなく、食事指導では大切な栄養を摂取しつつ筋肉を残しながらぜい肉を落とすことが可能。30代以上でも効果的なダイエット可能です。

ポイント

・30代以上の女性にぴったりなダイエット、姿勢、美肌にアプローチするジム

・18,000人以上の指導実績を持つトレーナーによる指導

・基本のトレーニングメニューだけでなく、美肌や姿勢など目的に応じたコースも

シェイプス

美しくなりたい女性のためのパーソナルトレーニングジムです。トレーニングと食事指導というシンプルだけどもっとも重要なメニューで効果的にダイエットを行っていきます。ブライダル、産後、ダイエットなど、女性にぴったりなメニューが目白押しですよ。男性がいないので異性の目を気にせず集中してのトレーニング可能。挫折しないよう電話やメールでのサポートも。

ポイント

・ウエア、タオル、シューズ無料レンタル。仕事帰りに手ぶらで寄れる!

・女性にぴったりなダイエット目的のトレーニングをはじめ、ブライダル、産後ダイエットも

・挫折しがちな女性をメールや電話で24時間サポート

店舗

自由が丘店

パーソナルトレーニングジムジョニースタイル自由ヶ丘

好きなものを食べても太らない体へ導くために基礎代謝をアップ。痩せるための正しい知識を保有したトレーナーによるパーソナルトレーニングが受けられます。挫折しそうになってもトレーナーの支えがあるので安心。食事指導も行います。加圧トレーニングを導入し、パーソナルトレーニングと併用してより痩せやすく若々しいボディを目指します。

ポイント

・パーソナルトレーニングプラス加圧やバランストレーニングなども併用。効果的なトレーニングが魅力

・トレーニング効果を高めて、疲労をケアするストレッチあり

・シャワー完備、タオルレンタル無料、シューズは置きっぱなしでOK

ライフボディエフ

美しくなることはもちろん、健康へ導くために筋肉をつけることをモットーにしているパーソナルトレーニングジムです。筋肉を知り尽くしたトレーナーによるトレーニングなので、効率的なケアが可能。年齢とともに衰える筋力をアップして基礎代謝を高めていきます。食事管理やクールダウンストレッチでよりトレーニング効果をアップ。

ポイント

・健康的に筋肉をつけて基礎代謝アップ。ダイエット効果を高める

・筋肉に詳しいトレーナーによるトレーニングだから効果的

・トレーニングウエア無料貸し出しあり

プラチナボディ

痩せたい女性のためのダイエットサロンです。パーソナルトレニングとエステメニュー、オプションで遺伝子検査まで受けられる仕様。女性の美をトータルにサポートします。トレーニング前には骨格を補正するための手技やストレッチを導入。バランストレーニングと筋力アップトレーニングで活動代謝と基礎代謝をアップし痩せやすい体へ導きます。

ポイント

・基礎代謝と活動代謝を高めて引きしめ、リバウンドしない体へ

・骨格補正やストレッチでパーソナルトレーニングの効果をよりアップし、安全に

・トレーニングウエアのレンタル無料

店舗

自由が丘店

X BODY Lab Beautyプラス・自由が丘

従来のパーソナルトレーニングの常識を覆す、新しいトレーニングです。たった20分のトレーニングで3、4時間分のトレーニングと同等の効果が得られます。最先端技術によって生まれた全身型EMSトレーニングシステムは専用スーツを着てトレーニングするだけで、通常の数倍のトレーニング量を効果的に行えます。脂肪や糖の代謝を活性化し、大きなダイエット効果が期待できます。

ポイント

・最先端のトレーニングスーツを着るだけで通常の9倍から12倍程度のトレーニング量に

・脂肪や糖の代謝を活性化するだけでなく、体内酵素や内分泌を活性化して健康と美容にも効果大

・自由が丘店は異性の目が気にならない女性専用ジム

店舗

自由が丘店

加圧トレーニングジム DEUX

加圧トレーニング中心のパーソナルトレーニングジムです。加圧トレーニングが成長ホルモンの分泌をアップして筋肉を増やし脂肪の燃焼をアップ。同時に筋肉疲労など回復力もアップします。血行促進や美肌効果も。酸素カプセルも利用できるので、よりトレーニングの効果をアップ。シャワー室やアメニティ完備でトレーニング後に汗を流せます。

ポイント

・加圧トレーニングで成長ホルモンの分泌をアップ。脂肪を燃焼しやすい体に。体の疲労や血行促進、美肌効果なども

・酸素カプセルもオプションにて使用可

・シャワー室とアメニティ完備