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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

中目黒のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

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Dr.トレーニング

体を効率的に変えるために、筋肉だけでなく神経と心肺機能も同時に鍛えられるパーソナルトレーニングジムです。 ダイエットの他にも健康促進やリハビリ目的などさまざまな希望に対応したトレーニングを受けることができます。 通常のウェイトトレーニングの他にも、加圧トレーニングやピラティスなど希望に合わせたメニューを受けることもできます。

ポイント

  • 神経、心肺機能、筋肉をバランスよく鍛えることで体が効率的に変化していくトレーニングを採用
  • ダイエット、健康促進、リハビリなど、利用者の希望に応じたトレーニングが受けられる
  • 通常のトレーニング以外に、加圧トレーニングやピラティスなどのメニューもあり

店舗

中目黒

+BODY

パーソナルトレーナーによる究極のエクササイズプログラムで、理想の体が手に入るパーソナルトレーニングジムです。 ハリウッドスターやバレエダンサー、モデルなどのしなやかな体を目指すことができます。 1ヶ月と2ヶ月の集中コースが用意されているので、自分の希望に合わせて豊富なコースから選択可能です。

ポイント

  • 究極のエクササイズプログラムでバレエダンサーやモデルのようなしなやかな体づくりができる
  • 1ヶ月と2ヶ月の集中コースありで、自分の希望に合わせて豊富なコースから選択可能
  • 正会員コースでは、集中コースで手に入れた理想の体を維持できるプログラムを提供

店舗

中目黒

RECORE METHOD

女性限定・完全個室のパーソナルトレーニングジムです。 自重トレーングの他に、筋肉ほぐしや関節ストレッチなどをその人にとって一番効果的な運動強度で行なっていきます。 日にちの縛りがなく、当日予約も受け付けていますので、来たい時にきて好きな分だけトレーニングすることが可能です。 ポイント

  • 女性限定、完全個室のパーソナルトレーニングジム
  • 自重トレーニングや筋肉ほぐし、関節ストレッチを利用者それぞれの一番効果的な強度で行う
  • 日にちの縛りがなく、当日予約も受け付けている

店舗 中目黒

GOS GYM

現役ボディービルダーによる短期集中型のパーソナルトレーニングジムです。 丁寧なカウンセリングで利用者の現在の状況や目標を具現化した上で、フルオーダーメイドのプログラムを作成してもらえます。 わかりやすい解説付きの冊子あり、スマホでの毎日の食事指導も付いていますので、トレーニングのない日でもしっかり体の状況を管理することができます。

ポイント

  • 現役ボディービルダーによる短期集中型のパーソナルトレーニングジム
  • 利用者の状況や目的をしっかり確認し、フルオーダーメイドのプログラムを作成
  • 解説付きの冊子があり、スマホでの食事指導付きでしっかり管理

店舗

中目黒

ORKA GYM

国際トレーナーライセンスを取得した、プロフェッショナルのトレーナーがサポートしてくれるパーソナルトレーニングジムです。 医科学的根拠に基づき、体への評価や測定を行うことでクライアント自身の目的や理想の体までの経過を明確にトレーニングを行えます。 ウェイトトレーニングやストレッチの他にも、加圧トレーニングなども行えるので、希望に合わせてトレーニングが選択できます。

ポイント

  • 国際トレーナーライセンスを取得したプロのトレーナーがしっかりサポート
  • 科学的根拠に基づき体の評価や測定を行うので詳細なトレーニングプランを立てられる
  • 加圧トレーニングも利用可能

店舗

中目黒

alapa

朝6時から利用可能なパーソナルトレーニングジムです。 ボディメイクで必要なトレーニングと柔軟性を身につけ、運動を継続する楽しさを見つけることができます。 また食習慣の見直しも行なっており、太らない生活習慣のためのサポートも受けることができます。

ポイント

  • 朝6時から利用可能なパーソナルトレーニングジム
  • 運動を継続する楽しさを見つけられるで、楽しく続けられる
  • 食習慣の見直しで太らない体づくりができる

店舗

中目黒

PCP

ただ痩せたり筋肉をつけるだけではなく、利用者の目的別に機能的で無駄のないトレーニングを受けることができるパーソナルトレーニングジムです。 トレーナーが日々変わる体の変化をしっかり読み取って、その都度適切なプログラムを提供してくれます。 毎回トレーニング時のタオル、サプリメント、お水は無料でのサービスになっています。

ポイント

  • 利用者の目的別に機能的で無駄のないトレーニングが受けられる
  • トレーナーが日々変わる体の変化をしっかり読み取り、その都度適切なプログラムを提供してくれる
  • 毎回トレーニング時のタオル、サプリメント、お水は無料でのサービス

店舗

中目黒

es three

2ヶ月間の短期集中トレーニングで利用者それぞれの理想の体が目指せるパーソナルトレーニングジムです。 完全貸切のプライベートジムなので、人目を気にせずトレーニングに集中できます。 3食きっちり食べても痩せる食事方法で、ストレスなくダイエットが可能です。

ポイント

  • 2ヶ月間の短期集中トレーニングで理想の体を目指せる
  • 完全貸切のプライベートジムで人目を気にせずトレーニングできる
  • 3食きっちり食べられるのでストレスなくダイエットが可能

店舗

中目黒

キネティックアーツ中目黒

アンチエイジングからアスリートのパーワー向上まで、利用者それぞれの目的に対応したパーソナルトレーニングジムです。 トレーニング、リカバリー、リハビリテーションの各専門家が利用者に合った最適なプログラムで徹底サポートしてくれます。 60分と90分のコースがあり、トレーニング1回毎でのお支払いも可能です。

ポイント

  • アンチエイジングからアスリートのパワー向上まで、利用者の目的に対応したパーソナルトレーニングジム
  • トレーニング、リカバリー、リハビリテーションの各専門家が利用者に合った最適なプログラムで徹底サポート
  • トレーニング1回ごとの支払いも可能

店舗

中目黒