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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

高知のパーソナルトレーニングジムおすすめ12選

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RIZAP(ライザップ)

店舗数業界No.1。なりたい身体に向けて結果にコミットするダイエット専用のパーソナルトレーニングジムです。医師、研究者、管理栄養士により監修、100以上の医療、研究機関と提携、さらに圧倒的な数の体験者実績データを用いた科学的裏付けのあるプログラムを展開しています。

ポイント

  • 無理せず続ける為の栄養学に基づいた食事指導。
  • カッコいいだけではなく、健康数値も改善する、医学系学会から注目されるヘルスケアソリューション。
  • プログラム開始後30日までの間、内容に納得出来ない場合は、30日間全額返金保証制度有り。

店舗

高知店

PrivateGym takumi匠

高知で唯一のプロパーソナルトレーナーが、完全オーダーメイドのプログラムを作成し、マンツーマンのパーソナルトレーニングを実施しています。完全個室で、人目を気にせず集中出来るプライベートのジムです。

ポイント

  • NSCA認定パーソナルトレーナーがマンツーマンで指導。
  • 完全予約制、24時間対応可能。
  • 日常生活や仕事の質も向上し、将来の介護を予防するなど、より豊かに人生を送る事を目指しています。

店舗

高知店

You style(ユースタイル)

パーソナルトレーニング担当件数、高知県No.1の実績。ダイエット、スポーツパフォーマンスアップ、姿勢改善、転倒予防のプログラムは、60分間組み合わせ自由。目標、目的に合わせた最適なパーソナルトレーニングを受ける事が出来ます。女性限定のbeautyコースの設定もあります。

ポイント

  • パーソナルトレーニング担当件数、高知県No.1の実績。
  • 高知にいながら都心と同水準のトレーニングサポート内容。
  • パーソナルトレーニングペア割引、会員紹介割引等、その他期間限定の割引制度あり。

店舗

高知店

STUDIO REPOS(スタジオルポ)

エステサロンの「おもてなしの心」と、フィットネスの「明るさ爽快さ」を併せ持つブティックスタジオ。ひとり一人の体型を生かした自分史上最高で一番輝く身体へ導く「美と健康に特化した女性専用サロン」。パーソナルトレーニングで女性らしいメリハリのあるボディメイクを行い、美姿勢、美脚へ導きます。

ポイント

  • エスティシャンとトレーナーがクライアントの状態を共有する事で、より早く確実性の高い効果を出します。
  • 加圧トレーニング、美BODYピラティス、スリングヨガ、有酸素メニュー等、どんなタイプの女性でも結果が残せる豊富なメニュー。
  • 有料体験コース(30分、税込3500円)の設定あり。

店舗

高知店

元気クラブ

元気クラブは「ひとり一人のお客様にジム活動を通じて、心身の健康を提案する」をモットーに、誰もが気軽に楽しくトレーニング出来るジムを目指しています。初心者からトップアスリートまで、健康維持の運動からプロポーションアップ、体幹を中心としたエクササイズ、筋力や筋量アップを目的としたマシーントレーニングまで、望む身体づくりが行えます。

ポイント

  • 高知県最大級のトレーニングマシーン設備を誇り、目的やレベルに合ったトレーニングを行う事が出来ます。
  • 日本パワーリフティング協会や、日本アームレスリング連盟の公認ジム。
  • 見学は無料。有料体験(一般1000円、学生500円)でジムの様子を体験する事が可能です。

店舗

高知県土佐市

よしもと接骨院 SOLABO

加圧トレーニングからオリジナルのエアロボクササイズ、さらにヨガまで、多彩なメニューを取り揃えたトレーニングスタジオです。エクササイズはグループとパーソナルトレーニングのコースがあります。運動を通して毎日が今よりもっと元気に、もっと豊かになるということ。その信念を大切に健康維持をサポートしています。

ポイント

  • 非常に軽い重量で効果を出す事が出来るトレーニング、BFR(血流制限)トレーニングを実施。
  • パーソナルトレーニングは、BFR、体幹トレーニング、姿勢改善、スポーツ別トレーニング、身体機能改善がメイン。
  • パーソナルトレー二ングは、1回50分で4000円(税込)

店舗

高知店

One's Life Studio(ワンズライフスタジオ)

ピラティス、ヨガを中心とした少人数制専用スタジオです。ピラティス、ヨガでそれぞれ目的や好みにあわせて、グループレッスン、パーソナルレッスン、ペアレッスンのコースが選べます。

ポイント

  • ピラティス、ヨガのレッスン専用スタジオで、パーソナルトレーニングが受けられます。
  • 高知県初のピラティスマシンでしっかりサポート。
  • 姿勢分析や全身の骨格、筋肉バランスなどのチェックから始まるパーソナルトレーニング。

店舗

高知店

T-place なかもり鍼灸マッサージ院

T-place なかもり鍼灸マッサージ院は、「当たり前の身体を提供する。」を理念に、日常生活での肩こり、腰痛、膝の痛み、スポーツにおける痛みや違和感に対応し、パーソナルトレーニングで結果に対する施術とその原因の改善を目指します。

ポイント

  • 鍼灸マッサージ師の国家資格を持つ現役のアスレティックトレーナー。
  • 一人専用の施術室とエクササイズが出来る空間。
  • 国家資格保有者にしか使用が認められていない道具や施術、動きがクセや偏りを洗い出し、改善させるエクササイズを処方。

店舗

高知店

メディカルフィットネスOXY(オキシ)

コンセプトは「ココロとカラダの健康をトータルサポート」整形外科のサポートのもと、安心で確かな効果を期待できるフィットネスクラブ。患者以外にも一般の方の利用も可能です。最新のトレーニングシステムによりトレーナーが個別プログラムを作成します。

ポイント

  • ウェルネスシステムにより、トレーナーがお客様の目標を特定し、スタートレベルをテストして、カスタマイズされたトレーニングメニューを提供。
  • ICチップを内蔵したTGSキーを使い、全てのマシーンを自動的にスタート。実施したトレーニングを記憶。
  • オキシの全てが体験出来る無料体験、無料見学の設定あり。

店舗

高知県吾川郡いの町

B-TIME(ビータイム)

姿勢改善や体幹に着目した体力づくり、体幹トレーニングを行うパーソナルトレーニングジムです。ひとり一人の目的や体力に合わせて、スポーツパフォーマンスの向上やダイエットに確実に効果が出る最適な方法でトレーニングを行います。

ポイント

  • 運動が苦手な方でも始めやすい体幹トレーニング。
  • 肩こり、腰痛予防、メタボ対策にも最適。
  • その他、姿勢エクササイズやコンディショニングのコース設定あり。

店舗

高知店

CONTRIBUTE(コントリビュート)

「理想の身体づくりをお手伝い」をコンセプトに、お客様に心身ともに健康で美しく、エネルギッシュに人生を生きていくきっかけを提供しています。完全個室で、2ヶ月の集中パーソナルトレーニングです。

ポイント

  • 期間中のサプリメント補助食品、トレーニング用品の無料提供あり。
  • 週二回、一回目は上半身、二回目は下半身と、上半身と下半身を分けてトレーニングを行います。
  • ホームページより、疑問や不安を解消させる無料カウンセリングフォームの設置あり。

店舗

高知店

mental&body cota(コントリビュート)

筋肉を鍛えるパーソナルトレーニングと、心と身体を癒すボディケアを行えるプライベート空間で行うパーソナルトレーニングジムです。心理セラピーやボディセラピーで心も身体も健康美を目指します。

ポイント

  • キックボクササイズで、健康的に体脂肪をケア。溜まったストレスの発散、ウエストやヒップをシェイプアップ。
  • 利用時間や利用期間、好みに合わせて選べる豊富なメニュー。
  • メンタルコーチングと心理セラピーを同時に行うメンタルケアーメニューも人気。

店舗

高知店