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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

自由が丘のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

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HEART BODY The Second

自由が丘駅徒歩2分の好立地、地上6階の明るく見晴らしの良いプライベート空間を演出した、パーソナルトレーニングジムで。お肌の事を考えた食事アドバイス、独自の美肌栄養理論で、女性の美を追求したパーソナルトレーニングジムです。リバウンドしない食習慣と、化学式に基づいた食事アドバイスを行ってくれるので、食事の心配をすることはありません。指導人数18,000人の熟練トレーナー所属。

ポイント

・自由が丘駅徒歩2分の好立地

・食事指導で太らない体作り

・指導人数18,000人の熟練トレーナー

店舗

自由が丘

プラチナボディ 自由が丘店

女性専用の、ダイエット特化型パーソナルトレーニングジムです。完全個室形式のジムなので、誰かに見られながらの運動が嫌という方でも問題なくレッスンを受けることができます。最新美容マシーンを用いた、エステメニューも用意しているので、ダイエットとエステと、多角的に美を追求できます。遺伝子検査を行った上での食事指導を行うので、本当にあなたの体に合った指導を受けることが可能です。

ポイント

・女性専用、ダイエット特化型

・完全個室形式

・遺伝子検査を行った上での食事指導

店舗

自由が丘店

JIYUGAOKA GYM PLAYGRAND

最先端のスポーツ科学理論を取り入れたトレーニングが特徴の、パーソナルトレーニングジムです。トレーニングと食事を4段階のステップアップに分けて指導してくれるので、飽きることなくトレーニングや食事を行うことができます。食事・運動・休養を基礎から学ぶ座学メニューなどもあるので、しっかりと理解を深めながら体作りを進めることができます。

ポイント

・最先端のスポーツ科学理論を取り入れたトレーニング

・4段階のステップアップ式で飽きない

・食事、運動、休養を基礎から学ぶ座学メニュー

店舗

自由が丘

Amazing PERSONAL BODY MAKE STUDIO

女性専用プライベートジムで、自由が丘で唯一のヒップアップ・ボディメイク専門店です。体をトータルにというよりも、ヒップアップやボディメイキングに特化したトレーニングを受けたいという方におすすめしたいパーソナルトレーニングジムです。自由が丘駅より徒歩3分の立地にあるので、通いやすいのも大きな特徴の一つ。自分自身がボディメイキングの経験を持つトレーナーだから安心してトレーニング指導を受けることができます。

ポイント

・女性専用のパーソナルトレーニングジム

・ヒップアップ・ボディメイク特化型

・自由が丘駅より徒歩3分の好立地

・自分自身がボディメイキングの経験を持つトレーナー

店舗

自由が丘

Shapes自由が丘店

こちらも女性専用のパーソナルトレーニングジムで、全国展開している大手トレーニングジムです。ダイエットコース、部分痩せコース(脚痩せ・お腹痩せ・小尻)・ブライダルコース、産後ダイエットコース等、女性特有のコースメニュー作りで、全国的に支持を得ています。自由が丘店は、特にキッズスペース託児所を完備しているため、産後ダイエットに適した環境と言えるのが特徴です。

ポイント

・女性専用パーソナルトレーニングジム

・女性の悩みに答える様々なコース設定

・キッズスペース託児所を完備

店舗

自由が丘店

コナミスポーツクラブ自由が丘駅前

こちらも全国に拠点を持つ、パーソナルトレーニングジムの大手です。大手らしく、洗練された最先端のトレーニングマシンを完備しています。パーソナルトレーニングも充実しているので、安心して運動をすることができます。また、パーソナルトレーニングのほかに、 パーソナルストレッチもオプションとして選択できます。パーソナルストレッチは運動後の体をほぐし、運動効果を最大限まで高めてくれます。

ポイント

・最先端のトレーニングマシンを完備

・パーソナルストレッチもオプションとして選択可能

・全国展開の大手ジム

店舗

自由が丘駅前

Life Body F

身体が若返ったように力が発揮できるトレーニングをモットーに、若々しさを取り戻すためのトレーニングを受けられるパーソナルトレーニングジムです。30代〜60代など、幅広い年齢層の体の不調を改善するトレーニングも実施しています。また、トレーニングのあとにはしっかりとストレッチをすることで翌日に疲れを持ち越しません。50分の無料体験もできるので、まずはお試しでトレーニングを受けることもできます。

ポイント

・若々しさを取り戻すためのトレーニング

・幅広い年代のトレーニングに精通

・50分の無料体験

店舗

自由が丘

Visionary Works

短時間で高い効果を得ることが可能な「加圧トレーニング」に特化したパーソナルトレーニングジムです。週に1〜2回の運動で、高い運動効果を得ることができます。加圧ヨガもメニューに存在し、加圧トレーニングで得られる効果に加え、インナーマッスルの強化や、柔軟性の向上など、様々な効果を得ることができます。スポーツストレッチにより、運動後の体のケアも行っています。

ポイント

・加圧トレーニング特化型のパーソナルトレーニングジム

・加圧ヨガでインナーマッスル強化や柔軟性の向上なども

・スピーツストレッチを導入

店舗

自由が丘

INDIVI WORK GYM

基礎体力を向上させるベーシックなエクササイズと、機能的な体力を向上させるファンクショナルなエクササイズを融合させ、さらにそこへ加圧トレーニングも加えることで、高い運動効率を実現しました。加圧トレーニングは美容健康に対して絶大な効果があるので、女性の方にもおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。体幹を鍛えるコアトレーニングも採用。基礎代謝の向上がのぞめます。

ポイント

・高い運動効率を追求したトレーニング

・美容健康にも効果のある加圧トレーニング

・女性にもおすすめ

店舗

自由が丘

RIZAP(ライザップ)自由が丘店

テレビCMでもおなじみの、結果至上主義を貫いているパーソナルトレーニングジムです。高いレベルのトレーニング指導は当然として、栄養士によるしっかりとした食事指導を受けられるのがポイントです。落ち着いた雰囲気の個室でトレーニングに集中できるので、気がまぎれることがありません。個人の体格、体重、体質などに合わせた限界数値をカウンセリングを通して決定した上でトレーニングを行うので、本当に自分にあったトレーニングを受けられます。

ポイント

・結果至上主義の大手トレーニングジム

・栄養士による食事指導

・カウンセリングに基づいた自分にあったトレーニング

店舗

自由が丘店