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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

飯田橋のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

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YAMADA BODY MAKE飯田橋店

食事指導で体の内側を整えながら加圧トレーニングでスタイルアップを目指すパーソナルトレーニングジムです。 「加圧トレーニング」「個別の栄養相談」「ストレッチ」の3つを用いて、体質を改善していきます。 1回ごとの都度払いもあり、ジム通いが続くかどうか不安な方でも安心して利用することが可能です。

ポイント

  • 週1/30分の加圧トレーニングで運動が苦手な方でも効率的にシェイプアップできる
  • 「食事」「加圧」「ストレッチ」の3つを用いて理想の体が目指せる
  • 都度払いも可能なので継続できるか心配な方でも利用しやすい

店舗

飯田橋店

Body impact planner飯田橋店

結果にこだわりながら健康的に目標達成できる完全個別指導型のパーソナルトレーニングジムです。 「ストレッチ」「コンディショニングトレーニング」「ウェイトトレーニング」の3つを用いて効果を最大限に引き出します。 約半数以上が初心者の方となっており女性も多く利用しているので、体力に自身のない初心者の方、女性の方でも気軽に利用できます。

ポイント

  • 結果にこだわりながら健康的にシェイプアップができる
  • 3つのトレーニングを用いて体を効率的に変化させていくプログラム
  • 初心者や女性でも専属トレーナーが優しく的確に指導してくれる

店舗

飯田橋

RIZAP(ライザップ)神楽坂店

結果にコミットするをコンセプトに掲げる、全国展開の大型パーソナルトレーニングジムです。 短期間で結果を出すための科学的根拠に基づいたトレーニングを専属トレーナーの指導のもとに行います。 栄養学に基づいた食事指導もありますので、トレーニングとの組み合わせでより効果的に結果を出すことが可能です。

ポイント

  • 「結果にコミットする」をコンセプトに掲げた、結果重視のトレーニングジム
  • 科学的根拠に基づいたトレーニングを一流のトレーナーの指導で受けられる
  • 食事指導付きで、より効率的に理想の体型が目指せる

店舗

神楽坂店

B-BODY(ビーボディ)

利用者それぞれの体質や希望などの考慮しながら専門的な知識と多様なトレーニングメニューを組み合わせ、自分に合ったプログラムが受けられます。 脂肪を落とすトレーニングと共に筋肉増加を狙ったトレーニングもしていくので、効率的に理想の体が目指せます。 また、食事管理も利用者それぞれの体質に合った管理をしていきますので、無理な糖質制限やファスティングは一切ありません。

ポイント

  • 科学的根拠に基づいた知識と多様なメニューから自分に合ったトレーニングメニューを組んでもらえる
  • 脂肪を落とすと共に筋肉増加を狙ったトレーニングをするので筋肉を落とさず理想の体になれる
  • 無理な食事制限は一切なし、利用者の体質に合わせた食事管理をしてくれる

店舗

若松河田・牛込柳町

Bellepha(ベルファ)

健康と美容をトータルでプロデュースしてくれる完全個別指導のダイエット専門パーソナルトレーニングジムです。 トレーニングではなく、ダイエット千音寺無なので短期間で本物のダイエットにて成果を出すことが可能です。 リバウンドを防ぐための卒業後のための自己管理指導もあり、理想の体系を長期で維持することが可能です。 ポイント

  • ダイエット専門のパーソナルトレーニングジム
  • ウェイトマネジメントトレーナーが付くのでダイエットに関する専門的な知識でアドバイスが受けられる
  • 卒業後のための自己管理指導がありリバウンドしにくい体を目指せる

店舗

牛込柳町

LIME(ライム)

まるで森の中にいるかのような自然に囲まれた空間が魅力のパーソナルトレーニングジムです。 マシンに頼ることなく人間本来の動きを取り戻すファンクショナルトレーニングを採用。 マンツーマンの個人指導とメールでの食事サポート付きで、効率的に理想の体が目指せます。

ポイント

  • 自然に囲まれた空間でのびのびトレーニングが可能
  • マシンに頼ることのないファンクショナルトレーニングを採用
  • メールにて食事の栄養管理もフルサポート付き

店舗

神楽坂

Athle Nishimura

姿勢や動作を変えることで体の調子を整えることができるプライベートトレーニングジムです。 利用者の目的や体力に合わせてマンツーマンで指導してくれます。 毎回体の状態をチェックしてからトレーニングに入りますので、今の体の状態に合わせたトレーニングが可能です。

ポイント

  • 年間1600人以上を指導する経験豊かなトレーナーがサポート
  • 毎回歪みや筋肉の状態を見てくれるので、今の自分に合ったトレーニングプログラムを受けられる
  • トレーニングやダイエットの他にも肩こりや腰痛などの体の不調もしっかり相談できる

店舗

飯田橋

TRI.H studio

プロとともに楽しく理想の体を目指せるファイティングスポーツジムで、コースの中にパーソナルトレーニングレッスンが用意されています。 筋力トレーニングや健康体操、キックボクシングや柔術、MMAなどのレッスンをマンツーマン指導で受けることができます。 料金も1回ごとの支払いなので、初心者でも始めやすいパーソナルトレーニングレッスンです。

ポイント

  • 筋トレ・健康体操・キックボクシングなど多様なトレーニングで楽しく理想体系が目指せる
  • 1回ごとの支払いで、45分・60分・70分と自分の体力に合わせてコースが選べる
  • プロスポーツ界で活躍するトレーナー陣が直接指導してくれる

店舗 飯田橋

Co-nect

デスクワーカー特有の、肩こり、腰痛、足のむくみ、姿勢の悪さなどの悩みを改善できるデスクワーカー特化型パーソナルトレーニングジムです。 脳神経科学者と理学療法士が共同開発したメソッドで、デスクワーカーの固まりがちな体をほぐし、理想の体へと導きます。 当日予約も可能なので、忙しいデスクワーカーが利用しやすいパーソナルトレーニングジムです。

ポイント

  • デスクワーカーの悩みに特化したパーソナルトレーニングジム
  • 科学的根拠に基づいたメソッドで固まりがちが体をほぐしながら理想体系を目指せる
  • 当日予約もできるので、忙しいビジネスパーソンも利用しやすい

店舗

神楽坂

りくとれコンディショニングスタジオ

体の硬い人やパフォーマンスをあげたい人のためのパーソナルトレーニングスタジオ。 全身をバランスよく使える体を目指し疲れにくく痛みのない理想の体を目指すことができます。 年齢や運動能力の高さは一切関係なしの誰でも簡単にできるプログラムで、体質を改善することができます。

ポイント

  • ダイエット以外にも疲れにくく痛みのない体づくりができる
  • 年齢や運動能力一切関係なしの簡単プログラムで体質改善が可能
  • 自分の骨格に合わせてバランスよく効率的に体を変えられる

店舗

飯田橋