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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

赤坂のパーソナルトレーニングジムおすすめ9選

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Kenz(ケンズ)赤坂店

Kenz(ケンズ)赤坂店はトレーナーの質にこだわり、完全スカウトのトレーナーのみが活躍しているパーソナルジムです。 規模は小さなジムですが、大型フィットネスに負けないほど設備が充実しています。 また無料相談やトレーニング体験も受け付けていますので、入会前にトレーナーとの相性を確認することも可能です。

ポイント

  • 質にこだわった一流のトレーナーのみが在籍
  • ジムの規模は小さいが大型ジム並みの設備
  • 無料相談やトレーニング体験ありで申し込み前に相性を確認できる

店舗

赤坂店

shapely(シェイプリー)

2ヶ月で最大目標-10kgを目指せるパーソナルジムshapely(シェイプリー)は、豪州プロラグビーリーグ選手として活躍したトレーナーがマンツーマンで個別指導を行うジムです。 週2回90分のトレーニングで、圧倒的な効果が得られるトレーニングを行います。 利用者それぞれの体力や筋力に応じてトレーニングメニューを組み、食事指導が行われますので、安全で無理のない方法で理想の体を目指せます。

ポイント

  • トレーニング回数や期間は少なめに効率的に効果が出せる
  • プロスポーツ選手から本格的なトレーニング指導が受けられる
  • 老若男女問わずそれぞれに合わせたプログラムでトレーニングが可能

店舗

赤坂見附

VEGELABO(ベジラボ)

人の脚には大きな筋肉が集まっていることに着目し、脚から全身を変えるというコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。 「運動」「食事」「自己管理」の3つの観点から、コース終了後もセルフマネジメントができるようにサポートしてくれます。 体験コースも2000円〜と格安で用意されており、気軽にお試しすることも可能です。

ポイント

  • 脚のストレッチやトレーニングを重点的に行い、全身を理想体型に変えていく
  • 「運動」「食事」「自己管理」のポイントから終了後もセルフマネジメントができるように、しっかりサポート
  • 体験コースが用意されており、入会前に自分に合うかどうかが試せる

TRYex,Akasaka(トライエックス赤坂)

会員数100名限定のプライベートフィットネスで、落ち着いた雰囲気の中でトレーニングが可能です。 アスリートや有名タレントを指導したプロのトレーナーが在籍しており、利用者の希望に沿ったプログラムを受けることができます。 通常のトレーニングの他に加圧パーソナルトレーニングも可能で、通常のトレーニング以上に効果を望む方にもおすすめです。

ポイント

  • 会員数限定で落ち着いた雰囲気でトレーニングが可能
  • 通常のトレーニングの他に加圧トレーニングでより効果を上げることができる
  • アスリートや有名タレントへのトレーニング実績ありのプロトレーナーが在籍

aries(アリエス)

短期間で高い効果をあげたい人のための、加圧パーソナルトレーニングジムです。 利用者それぞれのなりたいイメージによって、必要なトレーニングプログラムを厳選して受けることができます。 有資格パーソナルトレーナーが完全マンツーマンで指導してくれるので、最短で集中して結果を出すことが可能です。

ポイント

  • 短時間で高い効果を得られる加圧トレーニングを採用
  • 有資格トレーナーがマンツーマンで徹底指導
  • それぞれの理想の体型を目指したトレーニングプログラムが受けられる

Yell

ダイエット・筋力アップ・健康維持など、利用者の目的や体力に応じて組まれるトレーニングプログラムが魅力のパーソナルジムです。 トレーニング・フードマネジメント・ボディケアの3つのポイントから目標に合わせたプログラムを作成してくれます。 加圧エクササイズも可能で、効率よく短期間で結果を出したい人にもオススメのジムです。

ポイント

  • ダイエット・筋力アップ・健康維持などそれぞれの目的に合わせたプログラムを作成
  • 科学的根拠をベースにした個人に合わせた柔軟対応でのトレーニング
  • 加圧エクササイズの採用で効率よく短期間で結果が出せる

MORE REGIME(モアレジーム)

痩身エステとパーソナルトレーニングを組み合わせた、独自の女性専用プログラムが受けられるパーソナルジムです。 カウンセリングや体の測定を行なった後で、一人一人に見合ったパーソナルプログラムが決定します。 高周波温熱器を使い体の深部を温めてからストレッチやトレーニング、ボディトリートメントと、トレーニングでは難しい理想的なボディメイクを目指します。

ポイント

  • トレーニングだけではない、痩身エステがプラスされたパーソナルジム
  • 普段の生活をヒアリングした上で、理想の体づくりの実現方法を指導してもらえる
  • 女性専用サロンなので、男性客を気にせずにトレーニングが可能

FiNC

FiNCはパーソナルトレーニングとオンラインによる食事指導で、理想の体型に短期間で導いてくれるパーソナルジムです。 科学的な根拠に基づく最先端のトレーニングメソッドと、オリジナルの食事指導アプリで生活習慣を改善してくれます。 サプリやドリンクでのサポートもあり、万全の体制でダイエットが可能です。

ポイント

  • 一人一人に合った最先端のトレーニングメソッドで最短で最大限の効果が体感できる
  • オリジナルの食事指導アプリで食生活の改善も可能
  • サプリやドリンクにて栄養面のサポートもあり

ASPIREST(アスピレスト)

アスピレストにはトレーニングや食事指導のマニュアルが存在せず、一人一人に合った専用メニューを1から作ってくれます。 アメリカ医学会に推奨されている基礎知識を元に、最先端の健康に関する知識を用いて理想の体を目指します。 また、女性特有の月経周期を考慮したプログラムなども用意されており、ストレスを軽減したプログラムを受けることができます。

ポイント

  • マニュアルに依存しない一人一人に合った専用メニューを1から作ってくれる
  • アメリカ医学会推奨の最先端の知識に基づいたトレーニングメニューで理想の体系を目指せる
  • 女性の月経周期を考慮したすとストレスフリーのメニューあり