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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

群馬県のおすすめパーソナルトレーニングジム

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ライザップ 高崎店

全国的にも有名なパーソナルトレーニングジム「ライザップ」ですが、群馬にも高崎に1店舗、店舗があります。高崎駅から徒歩1分の場所にあるので、通いやすいパーソナルトレーニングジムです。

トレーニングにかかる費用は群馬県の中でも他のパーソナルトレーニングジムに比べて高めですが、その分、効果が出なかった場合の1ヶ月全額保証制度も完備されていますので、確実にダイエットをしたい、肉体改造をしたいと思っている方にはおすすめできるパーソナルトレーニングジムと言えます。

パーソナルトレーニングの他、栄養士による食事制限指導もしっかりありますので、しっかりと痩せることができるでしょう。

パーソナルトレーニングを受ける方別に、減量に特化した「スタンダード」、ボディラインを整えることに特化した「スペシャル」、体の機能改善を目指す「アクティブ」といったトレーニングプログラムを設定されてトレーニングは行われます。

自分の希望するテーマなどがあればパーソナルトレーナーに伝えることでより自分の理想とする効果を得られやすくなるでしょう。

料金とコース

ボディメークスタンダードコース(2ヶ月、全16回。一回50分のトレーニング)

入会金:50,000円

コース料金:298,000円

ボディメイクプラスコース(2ヶ月、全16回。一回80分のトレーニング)

入会金:50,000円

コース料金:498,000円

ペアスタンダードコース(2ヶ月、全16回。夫婦、カップルなどの2人で受けるトレーニング)

入会金:(一人あたり)50,000円

コース料金:(一人あたり)199,000円

ライフサポートコース(月に2回のトレーニング。上記コース終了後のサポートコース)

コース料金:19,600円/月

(12ヶ月未満の解約は解約手数料20,000円が発生)

アクセス

JR高崎線、上越線、吾妻線、両毛線、信越線、八高線

高崎駅西口 徒歩1分

営業時間

7:00~23:00

住所

〒370-0849

群馬県高崎市八島町58-1 ウエスト・ワンビルB1F

ワークアウト 高崎店

こちらも高崎に1店舗あるパーソナルトレーニングジムです。ライザップと同じように全国展開していて店舗数もかなり多いパーソナルトレーニングジムです。広告費を抑えた運用をしているので、ライザップよりも安い料金でトレーニングを受けられるのが大きなポイントです。

トレーニングは基本的に「2ヶ月」の期間で、短期集中型トレーニングを行います。2ヶ月でダイエットや体重改善、肉体改造などが行える人気の高いパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングジムの基本である、マンツーマンのトレーニングや完全個室でのトレーニングなど、パーソナルトレーニングジムに求めるべき要素はほぼ全て揃っています。また、効果がない場合の全額保証制度も完備しているので、安心してトレーニングを始めることができます。3食きちんと食べて痩せるトレーニングプログラムになっていますので、リバウンドが起きにくいのも大きな特徴です。

料金とコース

基本二ヶ月コース(週2回75分のトレーニング。全16回)

入会金 38,000円

月額 98,000円

アクセス

JR高崎線、上越線、吾妻線、両毛線、信越線、八高線

高崎駅西口 徒歩4分

営業時間

7:00〜24:00

住所

〒370-0831

群馬県高崎市あら町3-6

ラポールTAKASAKI 4F

Shapes

高崎駅徒歩7分の場所に店舗を構える女性専用パーソナルトレーニングジムです。全国展開をしており、群馬県内では高崎の1店舗を展開しています。Shapesの特徴はなんといっても女性専用のパーソナルトレーニングジムである点。男性会員はいないので、女性だけの環境で思う存分ダイエットや体型改善などのトレーニングに励むことができます。

トレーナーももちろん女性しかおりません。女性ならではの悩みなどを気軽に相談できる環境が整っています。メールや電話対応は24時間体制なので、日常生活の中でも疑問があればすぐにサポートを受けられるのは嬉しいところ。トレーニングコースも、通常の「ダイエットに特化したコース」から、出産後のボディラインを整える産後ダイエットコースや、結婚式前に体型を整えるためのブライダルコースなど、女性ならではのコース設定がされているので、自分にあったコースを選択してトレーニングすると良いでしょう。

料金とコース

ダイエットコース

体重、部位のサイズなど、総合的にダイエットを行うコース。トレーニング期間は60日間で、全16回。

入会金 20,000円

コース料金:

フルタイム 240,000円

デイタイム(11時〜18時) 216,000円

部分痩せコース(脚、お腹、お尻)

体重を落としたくないけれど、ある部位だけは痩せたい、お腹だけ出ているので凹ませたいなど、特定の部位のみのダイエットを行うコース。

入会金:20,000円

お腹痩せコース 162,000円 (モニター価格 113,400円)(35分×18回 65日間)

脚痩せコース 240,000円 (モニター価格 168,000円)(40分×20回 70日間)

小尻コース 240,000円 (モニター価格 168,000円)(40分×20回 70日間)

産後ダイエットコース

出産を終えた女性の体型を整えるためのコース。トレーニング期間は60日間で、全16回。

入会金20,000円

コース料金:

フルタイム 240,000円

ブライダルコース

結婚式前に、気になっている部位を中心に、1〜3ヶ月で集中的にトレーニングを行うコース。

入会金:20,000円

30日コース(50分×8回) 120,000円

60日コース(50分×16回) 240,000円

90日コース(50分×22回) 330,000円

メンテナンスコース

各コースを終了後に体型を維持するために継続的に受けるコースです。

2か月コース(40分×8回) 96,000円

4か月コース(40分×16回) 168,000円

8か月コース(40分×32回) 288,000円

オプション

シェイプスウォーター 150円

アクセス

JR高崎線、上越線、吾妻線、両毛線、信越線、八高線

高崎駅西口 徒歩7分

営業時間

平日 10:00~22:00(最終受付21:00)

土/日/祝 9:00~19:00(最終受付18:00)

住所

〒 370-0052

群馬県高崎市旭町46-2 高砂ビル高崎西口1F

Dream Fitness Lab

ボディビルダーの体づくりをメインにされている方や、ダイエット目的の方など、幅広い利用者がいることが特徴のパーソナルトレーニングジムです。2015年に開業しているので比較的新しいパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。女性向けコースなども設定しており「ヒップライン強化コース」などもあります。トレーナーは数々のボディビル競技会で優勝経験を持つベテラントレーナーで、Dream Fitness Labでパーソナルトレーニングを受けた生徒もボディビルの大会で優勝するなど、トレーナーの実績は十分なパーソナルトレーニングジムと言うことができるでしょう。

料金とコース

入会金 20,000円

週2回コース 1ヶ月 32,400円

週1回コース 1ヶ月 21,600円

ワンレッスン(1回のトレーニングのみ)

60分 8,640円

90分 10,800円

アクセス

JR両毛線、東武伊勢崎線

伊勢崎駅 車で20分

※駐車場あり

営業時間

9:00〜22:00

住所

〒370-1113

群馬県佐波郡玉村町箱石380-22

Revias 高崎店

群馬県で唯一「ベストボディジャパン」に認定されているパーソナルトレーニングジムです。群馬県以外にも、東京、静岡に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムです。自分が受けたいと思うトレーニングにカスタマイズする、完全オーダーメイドプランが特徴で、あなたが重点的にトレーニングしたいと思う箇所をトレーナーと相談して決めることができるのが特徴です。特に引き締めたい場所や、つけたい筋肉、ダイエットなどの目的がしっかりと決まっている方も、希望をトレーナーに伝えることで思い通りの結果を得るための最短距離を進むことができます。また、パーソナルトレーニングとまではいかなくとも、トレーナーと複数人の生徒でトレーニングを行う「セミパーソナルトレーニング」というコースもありますので、自分に合うコースを選択しましょう。初回トレーニング無料や、複数人での入会で初回料金が20%割引などのセールを行なっている場合もあるので、HPをチェックしてみましょう。

料金とコース

スタンダードクラス

2ヶ月、全16回のトレーニング。トレーニング1回80分。

192,000円

ストイッククラス

2ヶ月、全16回のトレーニング。トレーニング1回30分。

168,000円

アクセス

JR上越線 高崎問屋町駅 徒歩10分

営業時間

9:00〜21:00

住所

370-0006

群馬県高崎市問屋町2丁目1-2

TWINSOL ZERO 301

Aim high

キックボクササイズをメインのトレーニング方法としているパーソナルトレーニングジムです。トレーナーは全員現役のプロ格闘家で、ストイックなトレーニングを受けることができます。完全オーダーメイドのトレーニングプランを組めるので、ダイエットや体型維持、肉体改造やアンチエイジングなど、自分の目的に合わせたトレーニングを受けることができます。またキックボクシングのミット打ちなどのトレーニング方法なので、体幹やバランス感覚などを身につけられるのも特徴の一つです。ダンベルなどの筋肉に負荷をかけるトレーニングだけではトレーニングのモチベーションが上がらない方でもキックボクシングでしたら無理なく続けられるかもしれません。

料金とコース

入会金 20,000円

パーソナルトレーニング(1回60分)

男性 6,000円

女性 5,000円

短時間コース(1回30分)

男性 5,000円

女性 3,000円

親子トレーニング

男性 7,000円(親子二人で)

女性 6,000円(親子二人で)

1ヶ月短期トレーニングパック

48,000円

2ヶ月集中トレーニングパック

96,000円

アクセス

JR両毛線 国定駅 車で10分

営業時間

月〜金 9:00~18:00

土、日 9:00~21:00

住所

〒379-2204

群馬県伊勢崎西久保町2-181-25

Core+

完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。レジスタンスマシン、有酸素マシン、加圧トレーニング用機器など、トレーニングに必要な機器が充実しているパーソナルトレーニングジムです。フィジカルコンディショナー、健康運動指導士など数々の資格を持つトレーナーのサポートが受けられます。リバウンドをしにくい食事指導も受けられるため、トレーニング後のリバウンドを心配することはないでしょう。食事指導は炭水化物を完全カットするなどの無理な食事指導ではないので、無理なく続けることができるのが特徴です。

料金とコース

入会金 12,000円

登録料 3,000円

パーソナル40(40分のトレーニング)

単発 11,000円

6回セッション 54,000円

12回セッション 96,000円

パーソナル70

単発 15,000円

6回セッション 78,000円

12回セッション 144,000円

パーソナルVIP18

18回セッション 276,600円

1週間メールサポート 

8,400円

有酸素マシン利用料

500円(30分)

アクセス

JRJR高崎線、上越線、吾妻線、両毛線、信越線、八高線

高崎駅東口 徒歩15分

営業時間

火〜金 11:00~21:00

土 11:00~20:00

定休日 日曜・月曜・祝日

住所

〒370-0851

群馬県高崎市上中居町43-1

MR高崎304