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パーソナルトレーニングジムの情報を発信しています

福島のおすすめパーソナルトレーニングジム

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ボディドリーマー

加圧トレーニングフィットネス・ボディドリーマーは、加圧トレーニングをはじめとしたさまざまなトレーニングを取り入れたパーソナルトレーニングジムです。プライベートながらもアットホームを売りにしているのが魅力です。

特徴

ボディドリーマーは主に加圧トレーニングに力を入れているパーソナルトレーニングジムです。ウエイトトレーニングで筋肉をつけ基礎代謝をアップし、痩せやすいボディへ導きます。同時に食事の栄養を調整することでダイエットに効果的に働きますよ。

筋力アップや食事の糖質などを整えたうえで加圧トレーニングを行うと、短時間で長時間分の運動をしたことと同じになり、ダイエットには非常に効果的です。

ボディドリーマーのダイエットには「ダイエットコース」が用意されています。1回60分から70分の加圧トレーニングと独自トレーニングを、週2回・2ヶ月間行っていきます。入会金は10,800円、パーソナルトレーニング料は84,240円です。

他にも週3回に回数が増えた「ダイエットマッスルコース」や、各種加圧トレーニング、パーソナルトレーニングやストレッチを1回分で行えるオプションも用意されています。プライベート会員にはプライベートフロアや2人で使えるセミプライベートがご利用できます。

店舗

福島県いわき市泉町滝尻定ノ田156

JR常磐線泉駅から徒歩14分

シェイプス

シェイプスでは女性のために開発されたパーソナルトレーニングでダイエットをめざします。ひとりひとりに合ったトレーニングと食事で女性らしいボディラインへ導きますよ。トレーナーも女性だから安心!

特徴

基本的なパーソナルトレーニングは、「ダイエットコース」です。体重を落すだけでななく、脂肪を落として引き締まったメリハリボディをめざします。年齢とともに衰えがちな筋肉を鍛えて基礎代謝をアップし、脂肪燃焼しやすく太りにくい体質へ導きますよ。

ダイエットコースの入会金は20,000円、フルタイム240,000円・デイタイム216,000円、1時間程度のトレーニングを16回行います。食事指導、トレーニングウエア・シューズ・タオル無料貸し出しの料金も含まれています。シャワールームも完備。

せっかく手に入れたパーソナルトレーニングの太りにくい体質を維持するために、シェイプスでは「メンテナンスコース」も用意されています。別料金ですが、せっかく手に入れた痩せ体質をキープするためにおすすめですよ。

他にもシェイプスには、部分痩せ・産後ダイエット・ブライダルと、女性のライフステージに合わせたパーソナルトレーニングメニューが揃っています。

店舗

【郡山店】

福島県郡山市駅前2-8-16 ヨシノビル2F

JR東北本線郡山駅から徒歩4分

ライザップ

「結果にコミットする」がコンセプトのライザップでは、確実な成果を得られるのが魅力です。テレビCMなどで知名度も高く、パーソナルトレーニングジムの代表的存在だと言えるでしょう。

特徴

トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うので、確実に筋力をアップし目標達成へ導きます。個室でのトレーニングですので集中して行えるのも魅力ですよ。同時に食事の栄養管理も行いながら、もっともベストな状態でパーソナルトレーニングを行っていきます。

トレーニング内容も食事の内容もすべて化学や栄養学根拠や、過去のデータに基づいて作成されているので、確実なダイエット効果が期待できます。ライザップの中でもっともスタンダードな「ボディメイクスタンダードコース」は、1回50分を週2回、2ヶ月で16回のパーソナルトレーニングを受けられます。

コースにはさまざまなメニューがあるので、自分のニーズに合ったものを選んでください。すべてのパーソナルトレーニングを完了した後でも、体型を維持するための「ライフサポートコース」もあります。せっかくの成果を維持するのに役立ちます。

店舗

【郡山店】

福島県郡山市中町5-19 ロカビル2F

JR東北本線郡山駅から徒歩9分

SDフィットネス

SDフィットネスの「スリット」は基礎代謝アップトレーニングに食事指導を加え、加圧トレーニングを行いアンチエイジングケアを狙う56日間集中プログラムを行います。体重よりも見た目重視の女性にうれしいパーソナルトレーニングだと言えるでしょう。

特徴

SDフィットネスでは食事制限とマンツーマントレーニングで筋肉をつけて基礎代謝をアップし、ダイエット効果を狙います。同時にパーソナルトレーニングのダイエット効果をより高めるようにサプリメントを提供も行っています。

食事では管理栄養士監修のもと糖質制限を行い、しっかり食べれる食事指導を行います。中途半端な食事制限はリバウンドが心配ですが、パーソナルトレーニングではトレーナーのサポートがあるので、安心して始められるでしょう。

さらにはプラス週1回の加圧トレーニングを取り入れることで、若々しい体に磨きをかけていきます。痩せながら若返りを目指せるパーソナルトレーニングは魅力でしょう。56日間集中ダイエットは198,000円、1回45分のパーソナルトレーニングを2ヶ月間で16回で行っていきます。

万が一痩せなかった場合は、返金保証付きなので安心ですね。

店舗

福島県郡山市芳賀1-3-7

JR東北本線郡山駅から徒歩4分

アイダイエットプロ

アイダイエット独自の個別プログラムでどこよりも確実にダイエット効果をもたらします。パーソナルトレーニングでもダイエットに特化しているのはいわきの中でもアイダイエットプロだけ。

特徴

アイダイエットプロでは個々の体質に合わせてプログラムを作成し、日々のコンディションに合わせても調整を行っていくので、より大きなトレーニング効果をもたらします。また実際の食事も基礎代謝量を見ながらマネジメント、より高いダイエット効果をもたらすように導きます。

また挫折しないよう精神的サポートがあるのも魅力です。トレーナーと二人三脚でパーソナルトレーニングを行っていきます。トレーナーも経験と実績豊富なので、確実なダイエット効果へ結び付けていきます。

基本的なコースは「ボディメイクコース」で、料金は入会金30,000円、週2回を1ヶ月で80,000円です。料金にはトレーニング・食事指導・ミューバナディス天然水が含まれています。

店舗

福島県いわき市平字紅葉町43−4

JR常磐線いわき駅から徒歩11分

リ・バース

フィットネスと医療機関の要素を併せ持つリ・バースは、効果を実感しながら無理せずパーソナルトレーニングを行っていきます。

特徴

個々の体型や体質に合わせてもっとも効果の出るパーソナルトレーニングメニューの考案を、リ・バースでは行います。3ヶ月おきにボディチェックし無理をせずに行うため、他ジムと比較しても完了までのスピードはゆるやかです。

リ・バースのパーソナルトレーニングは個室制、トレーナーとのマンツーマン指導なので、トレーニングに集中し確実に効果を実感できるのが魅力です。基本の「パーソナル会員」は入会金15,000円、月20,000円で1回60分のトレーニングを週1回行っていきます。ストレッチも行うので安全ですよ。

別料金ですが、運動・肥満遺伝子検査、パーソナルストレッチなどもオプションで受けられるのが魅力です。

店舗

福島県いわき市平字堂根町2-1 デュオヒルズいわきザレジデンス1F

JR常磐線いわき駅から徒歩10分